趴在桌子上睡觉后,右侧腰疼,很厉害,躺在床上睡觉更疼。怎么办?答:回答:问题分析: 您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断。 意见建议: 出现腰痛症状希望你到...
晚上睡觉腰疼是怎么回事?答:目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上抬起你的臀部,每组12次,做三组.(2)然后翻身,平趴在床上,然后:收缩你的腰部,每组12次,做三次.这两个动作,可以锻炼腰部肌肉,对舒缓腰部疼痛有很好效果.腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、...
晚上睡觉腰疼,躺在那里不能翻身,特痛,但是下床走走,就变轻了。是什么...答:回答:晚上睡觉腰疼,躺在那里不能翻身,特痛,但是下床走走,就变轻了。这是腰肌劳损1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。 3.理疗、推拿、按摩等...