腰疼怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

如果患者出现腰疼的话，可以采取如下的方式来解决疼痛。第一，患者一定要马上找一个硬板床平，躺下来休息，在此时绝对不能够继续勉强活动，或者是坐立。

第二，患者可以使用热水袋，对疼痛的部位进行热敷。在热敷结束之后，可以在此处外用一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的膏药，比如云南白药膏，消炎镇痛膏之类的。

第三，如果患者感觉到疼痛比较剧烈，那么可以口服一些尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的，以消炎止痛。

第四，如果患者采取了上述处理措施，2到3个小时之内仍然没有明显缓解，那么像这种情况绝对不要拖延，马上去医院就诊。腰疼可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗等来缓解。腰疼通常由腰肌劳损或腰椎疾病引起。 1、卧床休息：如果出现腰疼症状，注意多休息，睡在硬床上，避免长时间站立和坐着，以免进一步加重腰疼症状。症状缓解后，逐步进行锻炼，以增强腰部肌肉的力量。2、药物治疗：可遵医嘱口服双氯芬酸钠片、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药，能起到镇痛作用。3、物理治疗：可在医生建议下采取推拿、针灸、红外线理疗等，对缓解疼痛症状起到很好的作用。 患者应注意避免弯腰提重物，避免剧烈活动，如蹦跳等，否则会加重病情。患者如果出现腰痛应明确病因：1、由于外伤原因造成的腰部疼痛。2、由于久坐、久立产生的腰肌劳损后出现的腰部疼痛。3、腰三横突综合征出现的疼痛。4、由于腰椎间盘突出出现的腰部疼痛。5、腰椎结核、结石或者肿瘤原因出现的腰痛。在明确病因的情况下才能够指导治疗，在日常生活中需要保暖，避免受凉，保持正确的坐姿，同时可以结合药物对症治疗。如果是外伤所产生的腰痛，在符合手术条件的情况下，尽快行手术治疗。如果仅仅是缓解腰部疼痛为主，可以服用非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或者外用膏药如消痛贴膏、复方南星止痛膏、狗皮膏等药物。如果是结石原因出现腰痛，需及时碎石及排石处理。如果是肿瘤原因出现腰痛，针对急性疼痛，可以服用去痛片或者曲马多缓释片镇痛，同时请肿瘤专科进一步指导治疗。

Answer 2

痛原因很多：腰椎间盘突出，腰肌劳损，医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。
一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。
另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。
尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象，令脚尖翘起用足跟著地，患者会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。以上诊断皆可与健侧相互比较。