22问答网
所有问题
当前搜索:
运动后饮料
什么
饮料运动后
喝好?
答:
1、宝矿力水特
宝矿力水特诞生于日本,是日本流行的电解质补充饮料,由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、
佳得乐
佳得乐是一种全球领先的运动型饮料,拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制,其名称Gatorade正是由佛罗里...
增肌
运动后
可以喝红牛维生素牛磺酸
饮料
吗?
答:
在增肌运动后,
可以喝红牛维生素牛磺酸饮料
,但需要注意以下几点:1.
控制摄入量
:红牛维生素牛磺酸饮料含有咖啡因和糖分等成分,过量摄入可能会对身体造成负担。因此,在饮用时要注意控制摄入量,适量饮用,不要过量。2. 选择适合自己的口味和品牌:市面上有很多种牛磺酸饮料,口味和品牌也各不相同。应该...
有哪些适合
运动后
喝的
运动饮料
,求推荐?
答:
对于很多热爱健身的人来说,每天基本上都要花上一两个小时用来跑步或者是健身,那么在
运动
完之后,由于我们消耗了大量的水份,这个时候有什么
饮料
比较适合我们去喝呢? 在我们运动大量出汗之后,体内的体液会大量的流失,这个时候就会导致电解质紊乱,因此在运动之后喝电解质水可以帮助我们补充人体所需要的水分和电解质元素,身...
健身过后可以喝碳酸
饮料
吗
答:
不可以的
。因为运动后人体容易出汗,本来就容易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,
可能造成电解质紊乱
。一般来说,运动过后出汗较多,人体具有排钠的作用。在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位,如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低钠时间过长,可能导致身体不能...
健身时有哪些
饮料
是可以喝的?
答:
因为茶一般会帮助通肠消化,还可以抑制食欲,我自己不管是健身还是日常都会喝这款
饮料
,很推荐。 2、外星人电解质水 每次运动完身体会流很多汗,电解质水有一个好处,就是可以帮助身体恢复,这是我对象告诉我的哈哈。所以我家里一般都会备着这款饮料,
运动后
喝以及带去健身房喝,而且有很多种口味,里面应该是代糖,健身...
每天
运动
100分钟结束后都喝一瓶维生素
饮料
是对身体有坏处还是有益处...
答:
因为里面含有一定量的咖啡因,所以会使人兴奋,具有具有提神抗疲劳之作用。维生素功能
饮料
可以使体育
运动
的人员在饮用后迅速补充缺失的水分和多种维生素的饮品,恢复活力。但是要注意的是维生素功能饮料不能代替水。水是维持人体活动的正常元素,是不可缺少的元素,另外如果没有大量的运动不要长期喝维生素功能...
健身完后可以喝可乐类的
饮料
吗?还有健身完后的一些注意事项!以及健身...
答:
一、健身完后不可以喝可乐类的饮料。1、因为运动后人体容易出汗,本来就容易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,
可能造成电解质紊乱
。一般来说,运动过后出汗较多,人体具有排钠的作用。在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位,如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低...
运动后
到底该不该喝
运动饮料
?运动饮料会让人长胖吗?
答:
我们拿起一种
运动饮料
,可以先看它的营养成分表,我们观察一种运动饮料它是多少毫升的包装,然后我们可以来看它的营养成分表里每多少毫升所含有的碳水为多少克,然后我们就可以通过这些已知的东西去计算。当我们喝下这一瓶饮料的时候,我们的身体会摄入多少的碳水以及其他的成分,就可以知道对我们的身体有...
红牛是运动型
饮料
吗?为什么在
运动后
喝红牛能恢复体力呢?
答:
红牛是
运动
型功能
饮料
。可以调节人体电解质紊乱,尽快恢复电解质平衡。红牛饮料含有:1、牛磺酸:参与糖代谢的调节,加速糖酵解;能增强心肌收缩力,增加血液输出,同时防止心肌损伤;能保护肝脏,对于维持运动能力牛磺酸是必需的,加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态,增强人体...
想咨询一个问题,请问
运动过后
喝什么
饮料
比较好?
答:
除了上述饮料,也可以根据个人体质选择适合自己的饮料。例如,如果流汗过多,可以在水中加少许盐,以帮助身体维持水分平衡。需要注意的是,
运动饮料
中含有钾、钠等矿物质,应该适量饮用,除非是在运动量非常大或者非常累的情况下可以适量补充。此外,避免在
运动后
饮用刺激性饮料,如茶、咖啡等,以免影响睡眠...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
运动后推荐喝的饮料
剧烈运动后喝什么饮料好
运动后喝什么
运动后喝什么饮料好
运动后最好的饮料是什么
减肥运动后可以喝什么饮料
大量出汗后推荐饮料
运动消耗大喝什么饮料好
喝酒后可以运动吗