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运动训练原则的发展
三从一大”
训练原则
和“两严”方针,具体指的是什么?
答:
“三从一大”
运动训练原则的发展
与贯彻 “三从一大”运动训练原则自20世纪60年代提出至今已有近40年,是我国提出的第一个具有理论意义的竞技体育训练指导思想。近些年来,在竞技体育的训练工作中出现了轻视或忽略“三从一大”运动训练原则的现象。本文运用文献资料法,从回顾“三从一大”运动训练原则的提出开始...
运动训练原则的
运动训练原则理论体系的演变
答:
运动训练原则是在运动训练实践活动中感受领悟、提炼概括而提出和确立的。在现代竞技体育一百多年
的发展
历程中,人们对
运动训练原则的
认识也在发展变化。在我国竞技体育发展的不同时期,依人们对运动训练规律和训练工作要求的不同认识,训练中也在遵循着不同的原则。 如三从一大原则, 一般训练与专项训练原则...
体育
运动训练原则
及对体育教学的启示
答:
1、循序渐进原则:体育锻炼的bai秩序渐进是指在学习体育技能和安排
运动
量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。2、全面
发展原则
:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。3、区别对待原则:体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础...
简述课外体育锻炼应遵循的基本
原则
,对此你怎么看?
答:
人们在进行体育锻炼时,要逐渐地增加
运动
量。体育锻炼效果不可能在短时间内就立见成效,只要坚持锻炼,才能取得理想效果。(二)全面
发展原则
全面发展原则主要有两层意思:一是体育锻炼的项目要丰富多样。不同的体育锻炼项目,对身体机能的影响作用不同。选择多样化的锻炼项目,将有助于身体机能的全面提高...
运动训练
基本
原则
答:
坚持的
原则
如下:1、不间断性
运动
员从开始参加
训练
到出现优异运动成绩,以及保持成绩并继续提高,直至"运动寿命"的终结,这中间都应系统地、不间断地进行训练。这个原则是依据条件反射学说而确定的(即运动员在连续不断地训练中所掌握的动作不但熟练精确,而且可以使新学动作较快和较容易地掌握)。这是...
简述体育锻炼的基本
原则
答:
在锻炼过程中,必需依据人体与的基本规律以及生理机能变化
发展
的阶段性特征,合理地安排锻炼行为和
运动
负荷,通过科学合理的安排,逐步打破人体原有的内在平衡,逐步实现由量变到质变的过程。三、持之以恒
原则
体育锻炼对人体的积极改造,不是一朝一夕就能实现的,而且,人体有着“用进废退”的自然
法则
约束...
体育锻炼以什么为
原则
进行全面
发展
答:
循序渐进
原则
是指体育锻炼必须遵循人体自然
发展
、机体适应的基本规律,从不同的主客观实际出发,合理安排
运动
负荷,在渐进的基础上提高锻炼水平。在体育锻炼过程中,运动负荷的大小直接影响人体机能的变化,负荷是否适宜,对锻炼效果的好差起很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人,在不...
运动训练原则
是什么
答:
为了科学地确立能够反映运动训练活动客观规律的训练原则,首先要正确认识和把握运动训练活动中,人体运动竞技能力的变化、提高与表现的规律。运动训练原则理论体系的演变 运动训练原则是在运动训练实践活动中感受领悟、提炼概括而提出和确立的。在现代竞技体育一百多年
的发展
历程中,人们对
运动训练原则的
认识也在...
运动
健身基本
原则
有哪些
答:
锻炼身体的基本原则:一、安全性原则 安全性原则是指在体育活动过程中要确保体育锻炼者不出现或尽量避免
运动
伤害事故,这是运动健身的首要原则。不同年龄、不同性别和不同身体机能状况的人,在参与体育活动的全过程,都应当遵循安全性原则。二、全面
发展原则
全面发展是指在运动锻炼中,要使身体各部位、各...
体育锻炼应遵循哪些
原则
?你最大的观点是什么?
答:
不同的体育
训练
项目,对身体机能的影响作用不同。挑选多样化的训练项目,将有助于身体机能的全面提高,对青少年体育训练者来说,更应如此,以免因为单一的体育训练造成身体的畸形
发展
。二是假如因为体育训练兴起和训练条件的限制,不可能挑选较多的
运动
项目,那么,在确认体育活动内容时,就应当挑选一种能使...
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