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连续用眼几小时需要休息
注意
用眼睛
卫生,要做到
连续
看书写字
几小时左右,休息片刻或向远处眺望
...
答:
一般来说,
电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右
。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。3、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外...
连续
看书写字多长时间,
应该休息
片刻或向远处眺望:()。
答:
连续看书写字1小时左右休息片刻或向远处眺望
。连续长时间用眼,使眼的视力负担过重,没有放松休息的时候,眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。人们在学习工作娱乐时,要注意用眼时间,注意用眼距离,不要产生用眼疲劳,酸痛,或其他症状,用眼卫生可以预防近视和防止近视加深。
注意
用眼
卫生要做到
连续
看书写字( )
左右休息片刻或向远处眺望
。 A、1...
答:
注意用眼卫生要做到连续看书写字1左右休息片刻或向远处眺望
。用眼卫生是指人们在学习工作娱乐时,要注意用眼时间,注意用眼距离,不要产生用眼疲劳,酸痛,或其他症状,用眼卫生可以预防近视和防止近视加深。用眼过度会引起眼睛疲劳,眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至...
注意
用眼
卫生要做到
连续
看书写字多长时间
休息
片刻或向远处眺望?_百度...
答:
注意用眼卫生要做到连续看书写字1小时左右休息片刻或向远处眺望
。护眼方法推荐 1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,缓解眼睛干涩和疲劳,保护眼睛的角膜。2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加...
每天看手机不能超过几个
小时
答:
每天看手机一般建议不超过4
小时
,
连续
时间不超过2小时,
应该
适当
休息
,保护眼部健康。因为长时间的看手机可能会导致
眼睛
不会出现受累的情况,也可能会导致眼睛视力下降,还可能会出现颈椎病的发生。长时间看手机可能会导致眼睛出现比较干涩以及流泪的症状,还可能伴随着抗周期模糊会导致眼睛近视度数下降,从而...
上班族
应该
如何护眼,
用眼
时间怎样控制?
答:
一般情况下,
连续
运行1
小时
后
需要
5 ~ 10分钟的
休息
时间。在休息的时候,你可以向远处看,充分放松你的
眼睛
。保持最合适的姿势,让眼睛向下看或者稍微向下看屏幕,可以放松颈部肌肉,可以减少眼球暴露在空气中的一些面积。如果眼睛出现干燥、发红、灼热感和异物感、眼睑沉重、视力模糊等症状,甚至眼睛疼痛或...
避免长时间
连续
近距离
用眼
,每隔
多少
时间做远眺
休息
:
答:
在大于30厘米距离,正视眼或戴远用眼镜阅读写字,15岁以下的学生,连续20分钟
应该休息
5分钟;15岁以上的学生连续阅读30分钟
要休息
5分钟。用合适的近用眼镜,可以
连续用眼
1
小时休息
5分钟。对青少年学生来说,在正确的距离用眼;在正确的时间,用正确眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好,最有效。可惜...
注意
用眼
卫生要做到
连续
看书写字左右
休息
片刻或远处眺望
几小时
答:
注意用眼卫生要做到连续看书写字
1小时左右
休息片刻或远处眺望。长时间的近距离用眼,眼的调节过度使用,没有充足的剩余调节力供以备用,这样眼睛就容易疲劳,形成假性近视。久而久之,促使眼球前后径变长,形成真性近视,视力严重减退,有的还发展成高度近视。长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。
连续
看书几个
小时要休息
一下
答:
成年人来说,通常对
用眼
时间的要求的就没那么严格,30-40分钟进行
休息
就足够了。休息的时候可以做眼保健操,但建议仍然是望远处,也就2-3分钟就可以起到对眼睛放松的效果,不至于由于用眼时间的过长而造成眼睛酸胀、干涩的这种疲劳的情况。一般看书半
小时
就要休息一下眼睛,休息五分钟就可以了,休息的...
看书多久
需要休息
?
答:
一般休息1到3分钟之内就很好的,转眼烫眼,按摩,或者远望都有益处的,另外,平时多吃新鲜蔬菜,海产品,水果,这些对眼都有益处的,平时注意
用眼
卫生。一般来说,最好是看书一个
小时应该休息
五分钟,主要目的是为了缓解视觉疲劳,但是有的人注意力比较集中的话,可以两个小时甚至三个小时再去休息,影响...
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