哪些汤有利于产后坐月子,而且喝了可以补气血、下奶、减脂?答:我首推木瓜鲫鱼汤,因为木瓜是一种下奶的食物,并且木瓜中拥有一种木瓜蛋白酶,具有分解脂肪的作用,具有减脂的功效。而鲫鱼也是一种下奶的食物,又富含丰富的蛋白质,营养成分丰富,具有一定的补气血作用。另外,还包括花生、蜜枣等辅材,这2种食物也具有下奶、补气血的作用。同是木瓜鲫鱼汤脂肪含量非常低,即使多吃也不会...
快速追奶秘籍大公开答:想要让奶水充足,宝妈们需要吃对食物,拒绝奶粉退路,中医食疗助力追奶,行动起来,为宝宝加油北吃对食物,事半功倍想要奶水充足,宝妈们要多吃下奶的食物,回奶的食物千万别碰!还要记得多喝水,至少保证每天2000毫升的饮水量哦。如果宝妈们感觉身体气血虚或阴虚,一定要先调理好身体,这样才能更有效地追奶。试试那些补气血的...