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钙片是乳酸钙好还是碳酸钙好
什么
钙
比较好
答:
答案:碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙是比较好的钙源
。解释:1. 碳酸钙:碳酸钙是一种无机钙,因其含量高、吸收率高而受到广泛推荐。它是目前最为常见的钙补充剂之一。碳酸钙的钙含量较高,适合于需要较大剂量钙补充的人群,如生长发育期的儿童和老年人。2.乳酸钙:乳酸钙是一种有机钙,其溶解性好...
什么
钙片
吸收好
答:
1. 碳酸钙:碳酸钙是较为常见的钙片形式
,其吸收率高,是不错的选择。它需要在胃酸的作用下分解为钙离子,才能被小肠吸收。因此,对于胃酸正常或偏高的人来说,碳酸钙是一个很好的选择。2. 柠檬酸钙:柠檬酸钙不需要胃酸来帮助吸收,适合胃酸较少的人群。它的溶解度高,即使在胃的酸性环境中也能迅...
乳酸钙
和
碳酸钙
哪一种比较好
答:
当然是乳酸钙好
,碳酸钙和胃酸综合产生二氧化碳,容易胀肚子,而乳酸钙更能很好的吸收。
儿童吃什么
钙片好
答:
儿童吃碳酸钙、乳酸钙等钙片较好
。儿童处于生长发育的关键阶段,钙的需求量相对较高。选择适合的钙片对于儿童的骨骼发育和健康成长至关重要。以下是关于儿童钙片选择的详细解释:1. 碳酸钙:碳酸钙是一种常用的钙片形式,因其含钙量高而受到广泛推荐。它易于被儿童吸收,且副作用较小。此外,碳酸钙还可以...
吃什么
钙片
补钙最好
答:
答案:吃碳酸钙或乳酸钙片补钙效果最好
。钙片种类多样,补钙效果也因人而异。在选择钙片时,碳酸钙和乳酸钙片是较为理想的选择。解释:1. 碳酸钙:碳酸钙是一种无机钙,其钙含量高且易于吸收。它是从天然矿石中提取的,相对较为纯净,适用于大部分需要补钙的人群。尤其对于老年人以及胃肠功能较好的人...
乳酸钙
和
碳酸钙
哪个好
答:
碳酸钙的补钙效果相对更好。解释如下:
乳酸钙
和
碳酸钙都是
常见的钙补充剂,用于补充人体所需的钙质。虽然两者都能提供钙元素,但在补钙效果方面,碳酸钙显示出相对更好的优势。碳酸钙的钙含量高,且吸收率较高。它能够在胃酸的作用下分解为钙离子,从而被人体充分吸收利用。碳酸钙在补钙产品中的普及程度...
小孩补钙使用
碳酸钙
类好一些
答:
1. 儿童补钙产品包括
碳酸钙
、葡萄糖酸钙、
乳酸钙
等多种形式,其中碳酸钙的钙元素含量较高,且其吸收效率相对较好。2. 为儿童选择补钙剂时,应考虑其年龄特点,可选用颗粒剂、泡腾剂或片剂等不同形式。3. 碳酸钙的高钙含量和良好的吸收率使其成为儿童补钙的优选。4. 确保儿童定期进行户外活动,接受...
缺钙吃什么
钙片好
答:
缺钙可以吃碳酸钙、
乳酸钙
等钙片效果较好。钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康、神经传导以及细胞功能等方面具有重要作用。当身体缺钙时,需要补充适量的钙片以满足身体需求。以下是对钙片选择的详细解释:1. 碳酸钙钙片:
碳酸钙是
一种较为常见的补钙剂,因其含量高、易吸收而备受推荐。它不仅可以...
乳酸钙
和
碳酸钙
的区别和作用分别
是
?
答:
其次,
乳酸钙
和碳酸钙的含钙量不同,碳酸钙钙离子含量相对于乳酸钙要高一些,但乳酸钙的溶解性相对好一些,碳酸钙易消耗过多的胃酸,部分人群服用后会出现便秘的症状,因此体质虚弱的人群和婴儿不合适服用。
碳酸钙片
适用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠...
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