小孩补钙使用碳酸钙类好一些

Question

如题所述

Answer 1

1. 儿童补钙产品包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等多种形式，其中碳酸钙的钙元素含量较高，且其吸收效率相对较好。
2. 为儿童选择补钙剂时，应考虑其年龄特点，可选用颗粒剂、泡腾剂或片剂等不同形式。
3. 碳酸钙的高钙含量和良好的吸收率使其成为儿童补钙的优选。
4. 确保儿童定期进行户外活动，接受阳光照射，这有助于促进体内维生素D的生成，从而有利于钙质的吸收。
5. 儿童缺钙可能会出现情绪烦躁、夜间惊哭、睡眠不安等症状，严重时还可能导致骨骼发育异常和生长发育迟缓。