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陈海滢拖延症最简单处理方法
行动力训练营
陈海滢
?
答:
陈老师建议我们降低启动压力,接纳焦虑,适时休息,并且要学会远离手机的干扰,让大脑有喘息的空间
。正视拖延,将其视为普遍现象,学会减少不必要的焦虑,这样能帮助我们建立更健康的心态。摆脱精神内耗,破除完美主义,对自己宽容一些,
用积极的激励去应对挑战
。新年之际,她推荐我们尝试专注小段时间,适时切换...
哪位大佬愿意分享温柔轻缓的告别
拖延症
12课帮孩子全面提升行动力的百...
答:
提取码:9fgm这么的场景,咱们日子中常常遇到:孩子早晨磨蹭不起床,半响衣服还没穿上,眼看上班要迟到,好好说没用、催没用,讲道理也没用;现已黑夜10点了,故事讲了一本又一本,即是不愿上床睡觉,恨不能揍他一顿。
陈海滢拖延
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是智商税吗
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不是。根据查询光明网显示,
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抖音
陈海滢
什么来头
答:
清华创业大赛导师。抖音
陈海滢
拥有清华大学电子工程+北京大学经济学双学位。80家世界500强高管教练,清华创业大赛导师。年龄:42岁。课程《
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