那如果每天吃韭菜要炒熟吗答:如果胃不好,千万不要生吃韭菜,因为韭菜纤维很长,不容易消化,生吃容易引起胃痛,还会引起烧心.如果牙好胃口好身体奔儿棒吃吗吗香,那就没问题了,蔬菜里都会有虫,只要洗净就好了 韭菜生吃也可变样做一下试试看 / 把韭菜切成小段,洗干净用盐腌一下,然后加少许蒜茸除掉生味,放上其它调料凉拌好就可以...
吃韭菜的功效和禁忌是什么?如何健康的吃韭菜?答:1、不应生吃韭菜因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,不宜生食。2、不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多,故不应长时间加热后食用。3、不能隔夜吃熟的...