22问答网
所有问题
当前搜索:
马蹄的营养
荸荠的
功效与作用
答:
另外,
荸荠还含有一种独特的抗菌成分,对降低血压有一定效果,还能够防癌抗癌
。中医认为,荸荠性寒,
具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰
的功效,可用于治疗黄疸、小儿麻痹等疾病。适宜人群:
荸荠营养丰富,儿童和发烧病人最宜食用
。另外,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、便秘以及癌症患者也可多食,对于高血压...
马蹄有什么营养
价值?
答:
以下是马蹄的营养价值:
1、马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育
,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。2、马蹄虽含大量的淀粉,但热量比白米饭低,以100公克荸荠 (十颗) 为例,大约是四分之一碗白米饭的量。其富含水分,亦含多种维生素 ...
马蹄
子水果
的营养
有?
答:
营养:每100g中含能量247kj,水分83.6g、蛋白质1.2g、脂肪0.2g,膳食纤维1.1g
,
碳水化合物
13.Ig、
胡萝卜素
20μg、视黄醇当量3μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.7mg;维生素C 7mg,维生素E 0.65mg;钾306mg,钠15.7mg,钙4mg,镁12mg、铁0.6mg,锰0.11mg、锌0.34mg,钢0.07mg...
生吃
马蹄的
好处和坏处 生吃马蹄的好处和坏处简单介绍
答:
(1)马蹄中含有磷,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼发育有很大好处
,(2)
可促进体内的糖、脂肪、蛋白质
三大物质的代谢,调节酸碱平衡。(3)
马蹄中含有荸荠英,对降低血压也有一定效果
。对肺部、食道的癌肿有防治作用。(4)
马蹄还有预防急性传染病的功能
。(5)可清热生津,又可补充营养...
马蹄
属于碳水吗
答:
马蹄是碳水化合物
。马蹄碳水化合物的含量比较高,每百克含有的碳水化合物是14.2克,但是它的热量并不高,是单糖类的碳水化合物,它含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钠、维生素B、烟酰胺、磷、镁、铁、钙等营养物质。马蹄体内含有膳食纤维,所以也算是纤维食物,另外马蹄也是比较特殊的食物,它既属于蔬菜...
马蹄
荸荠的营养
成分
答:
马蹄荸荠,又称水栗、芍、凫茈等,是一种多年生草本植物,其地下球茎可食用,口感清脆,营养丰富。它主要含有水分、
碳水化合物
、蛋白质、脂肪、
纤维素
、维生素和矿物质等多种营养成分。首先,马蹄荸荠的球茎中水分含量较高,可达到80%以上,因此食用起来清爽多汁,具有很好的解渴作用。同时,它也是低热量...
马蹄
是什么东西
答:
荸荠
(学名:Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.),又名
马蹄
、水栗、乌芋、菩荠等。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃。荸荠喜生于池沼中或栽培在水田里,喜温爱湿怕冻,适宜生长在耕层松软,底土坚实的壤土中。从
营养
学上讲,荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡...
介绍乐昌
马蹄
答:
辅助减肥:
马蹄
是一种
营养
丰富,但热量和脂肪含量却特别低的健康食材。绝对是爱美女性和减肥健身爱好者的首选水果。因为,食用玛缇后能满足身体代谢时对不同营养,还能加快身体内多余脂肪和胆固醇代谢,能完美地控制体重,使女性保持完美的身材。美容养颜:吃马乐昌的蹄不去美容医院。马蹄能滋养细嫩肌肤,能...
荸荠有什么营养
价值
答:
荸荠有什么营养价值?1、富含“磷”元素荸荠是属于根茎类植物,但是它的含磷量却是所有根茎类蔬菜中最高的,是补充
磷元素
的最佳食物来源哦。磷能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对人体的骨骼和牙齿也大有益处,所以非常适合发育中的孩子食用。2、富含“钾”元素荸荠中所含的钾元素也相当可观,其中...
荸荠的营养
价值
答:
荸荠是我国的特产果品,原产我国南部和印度,现今美国、日本、越南、韩国等国家和地区也广为种植。1.
荸荠的营养
价值 荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视之为“江南人参”。据测定:每100g鲜品中:含水分68g,碳水化合物21.8g,蛋白质1.5g,脂肪0.1g,粗纤维0.5g,钙...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃马蹄的十大好处
马蹄的营养价值有哪些
马蹄的营养价值及功效作用
马蹄荸荠的营养价值
马蹄的营养成分
马蹄的三个最佳搭配
马蹄果的正确吃法
马蹄的营养价值和攻
马蹄胡萝卜玉米骨头汤的营养