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驼背的人建议平躺还是睡枕头
驼背
或者是有颈椎病的要不要
睡枕头
呢,我驼
答:
当然不要啊,但要平躺
。你可以了解一下斜面护脊床垫,它就是你说的这种原理,只是更进一步,更加科学。也许能够帮到你。现在知道的人还不太多。是一个叫麦肯基疗法的原理,请参考 !
睡觉
需要
枕头
吗,
驼背
了很久,一直纠结这个问题
答:
不用再纠结了---
平躺
,不用
枕头
,对驼背更好。了解一下纠正
驼背的
床垫吧,它比不用枕头更进一步,当然效果也更好些,
是
这两年才出现的全新的方法,发明人40岁时才纠正驼背,都纠正好了。了解原理后你就不会再纠结了。请参考 !
睡枕头是睡
高好?
还是睡
低好?我
驼背的
该用哪种枕头好?
答:
驼背的话最好不枕枕头,平躺着睡就好
,这样最有效果!如果你喜欢了又枕头,可以选一个软的低的平的枕头,这对于治疗驼背最有效果。我有一个朋友也是驼背,医生建议他睡觉最好不枕枕头,现在更正很多了,又一定的效果。我觉得驼背不是一天两天造成的,也不是一天两天能更正改过来的你可以从生活中慢慢改...
什么样的睡姿能防止弯腰
驼背
答:
不要枕头的平躺对改善驼背就有一定作用
。而更好 的是用纠正驼背的床垫来进行仰躺,一次三个小时左右,一天早晚两次,是非常好的方法,这种床垫如下:
驼背的人
怎么
睡觉
。
答:
侧身睡,如果想对
驼背
有帮助的话,
躺着睡
肋骨下垫
枕头
。
正常人躺再
平躺
的床上睡,
驼背的
啦应该怎么睡?
答:
侧睡!最好
平睡
,有纠正效果
驼背
得人晚上要怎样
睡觉
??
答:
建议
使用昂首床垫 ,这样可以利用
睡觉
来缓解
驼背
,请参考 :
为矫正
驼背睡觉
不
枕枕头
,这样好不好?
答:
不
枕枕头平躺
着对矫正
驼背是
有好处的 驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体...
再
睡觉
的时候怎样预防
驼背
答:
你好,要预防驼背,
睡觉
的时候请尽量平躺,双手朝上放在身体两侧,且最好不要使用太高的
枕头
。
建议
使用荞麦枕,可以自己将枕头塑形,根据脖子和后脑勺的位置,挖出一个能将后脑勺放进去的凹槽,颈椎位置稍稍垫高,整个
人平躺
,这和靠墙站立防止
驼背的
原理是一样的。
女性什么睡姿防止
驼背
答:
为了防止
驼背
,
建议平躺睡觉
,不用
枕头
的那种---如果你没有其它特别情况,且能受得了的话。当然一般人都
是
可以的。同时,为了脊柱更加健康,你
还
可以了解一下近年出现的那个斜面床垫,它是预防驼背、颈椎病等的产品,偶尔有斜面平衡一下脊柱,更有利于脊柱健康,这是新的方法,它也可以当一般床垫使用的...
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