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髌骨骨折手术后股四头肌锻炼方法
髌骨骨折
如何康复
训练
答:
意见建议:锻炼的方法比较多,在这里给您介绍两种方法,望对您有所参考:1
坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋
,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。2
手扶桌子或者树,努力下蹲
,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。锻炼应根据您自己的情况来练习,
要循序渐进
,活动范围由小到大,次...
髌骨骨折术后
8个月如何
锻炼
恢复
答:
锻炼方法:1,股四头肌功能锻炼,(1)
床上锻炼伸膝-屈髋-屈膝-伸膝-屈伸髋动作(2)床边锻炼膝关节屈伸动作(可以在踝部加3公斤以内的重物
).2,有条件的话可以
到医院用CPM膝关节锻炼仪进行锻炼
.
髌骨骨折
5个月了,怎么锻炼大腿
股四头肌锻炼
及膝关节屈伸?现在单腿下蹲...
答:
锻炼大腿股四头肌:坐在床上,腿向前伸直,有意绷紧膝盖部分的肌肉。每天2次,每次绷20次吧
。膝关节屈伸:我当时是自己坐在床上,家人帮我把腿向上拱,达到弯曲的效果。也尝试过坐在椅子上,用好的那个脚把受伤的脚往自己身子方向推。我个人觉得后者效果比较好。单腿下蹲肯定会疼,慢慢来,先双腿...
髌骨骨折手术以后
需要做什么康复动作
答:
回答:问题分析: 你好,根据你描述的情况可以早期进行股四头肌等长收缩锻炼。做股四头肌收缩,要求每小时作80~100次,天天活动4~6个小时,并分段进行。如不会作主动股四头肌收缩,可进行髌骨被动活动,以防止髌骨关节面的粘连。 意见建议:
建议你锻炼一定要循序渐进
,主动和被动的屈伸关节,不要怕疼一定要...
髌骨骨折
康复
训练
有哪些
答:
功能锻炼以主动收缩股四头肌为主,适当的练习膝关节屈伸功能也可
。主要是凭自己的感觉,没有明显的疼痛等感觉。下地走路不是绝对不容许,扶拐比较安全。
可以适当负重走路
,上下楼梯要注意要用健肢带动患肢,上楼先上好腿,下楼先下坏腿。定期到医院复查x光片,根据骨折愈合情况适时负重走路,决定何时弃...
髌骨骨折术后
恢复
训练
髌骨骨折怎么弯曲
锻炼
答:
1
髌骨骨折术后
恢复
训练
髌骨骨折术后要进行一定的功能
锻炼
,避免出现
骨折以后
的关节的僵硬。早期一般说三到五天左右,术后疼痛减轻了,周围的伤口渗出减少了,可以适当的进行
股四头肌
以及三头肌的主动收缩锻炼,同时,可以进行踝部的锻炼,预防下肢血栓,在疼痛逐步缓解,而且切口愈合良好的情况下,...
髌骨
下极裂纹
骨折
,第5天可以做勾脚及抬腿练习吗?
答:
你的问题是
髌骨骨折手术后
功能
训练
。1.首先病人手术后,患肢膝下垫软枕,抬高48小时,以促进血液回流,同时应注意观察弹力绷带的松紧度。2.
股四头肌
等长收缩练习 伤后疼痛稍减轻后,即可开始练习股四头肌等长收缩,防止股四头肌粘连、萎缩、伸膝无力,为下地行走打好基础。髌骨全切术后,股四头肌伸...
髌骨骨折后
的康复
训练
有什么 髌骨骨折后的康复训练有什么好处
答:
1、髌骨骨折如果没有移位,可以用石膏固定治疗,一般治疗时间为6-8周,症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2~3毫米、关节面不平整超过2毫米的话,就要手术治疗了。2、
髌骨骨折后
的康复
训练
主要以
锻炼
收缩
股四头肌
为主,平时可以适度地练习膝关节屈伸功能,关于适度,这里要说一下的...
髌骨骨折后
恢复
运动
怎么进行
答:
应随时左右推动
髌骨
,防止髌骨与关节面粘连,练习踝关节和足部关节活动。2、行张力带内固定者,
术后
3-5日主要
锻炼股四头肌
的主动收缩,疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸,手术2-3周后开始锻炼负重,对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤,能站稳后可练习下蹲,进一步增加膝关节活动。
膑骨
骨折锻炼
的黄金期
答:
具体
方法
如下:1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性
骨折 术后
长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3~4周开始练习膝关节活动,但负重要到骨折愈合以后。督促指导病人及时练习,并按着要求进行。2、及早开始
锻炼股四头肌
如股四头肌萎缩无力,则不能伸直膝关节,也就不能站立。主要是肌肉等长收缩
运动
,...
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