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髌骨骨折术后40天如何锻炼
髌骨骨折如何
康复训练
答:
意见建议:锻炼的方法比较多,在这里给您介绍两种方法,望对您有所参考:1
坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋
,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。2
手扶桌子或者树,努力下蹲
,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。
锻炼应根据您自己的情况来练习,要循序渐进
,活动范围由小到大,次...
髌骨骨折术后怎样锻炼
答:
一般术后1个月左右可以进行初步的功能锻炼,
可以练习关节的屈曲、伸展、旋转等动作,开始的时候会有点痛,逐渐就能适应
。 锻炼应该循序渐进,早期不要剧烈活动,更不能在麻醉下进行功能锻炼,否则容易造成骨折断端错位。 一般手术后3个月骨折可以完全愈合,年轻人2个多月就可愈合。功能锻炼可以防止关节处粘连、...
我
髌骨骨折术后
42天腿弯曲困难
怎么
办
答:
然后,
4、坐位伸膝练习:坐位
,足跟垫一个10cm左右小枕头,在膝关节施压,坚持30分到1个小时,尽量使膝关节伸直达到与健侧一致。
训练结束后一定做膝关节局部冰敷20分钟
,帮助消肿止痛。也可以在伸直时同时冰敷。只有经过艰苦的科学的康复锻炼,才能彻底恢复关节功能,恢复健康。上述康复建议每天只做一次,...
髌骨骨折怎么锻炼
走路
答:
病情分析:但骨骼很脆弱,
多走路锻炼,揉揉活活血,喝一些排骨汤很快就会好
。指导意见:骨折后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、...
髌骨骨折术后锻炼
答:
固定带分别捆扎在后侧托板上。若肿胀消退,则根据消肿后髌骨轮廓大小、缩小抱膝圈。继续固定至骨折愈合。(三)髌骨爪固定:分离移位较明显的髌骨骨折,可采用髌骨爪(抓髌器)固定,疗效颇为满意。以上内容为我们介绍了
髌骨骨折术后锻炼
,这些方法并不复杂,也不需要贵重的器械辅助,您可以在家中或自己单独来...
髌骨骨折手术后怎么
练习力量练习
答:
1,伤后早期疼痛稍减轻后,即应开始练习肢四头肌等长收缩,每小时不少于100次,以防肢四头肌粘连,萎缩,伸膝无力,为下地行走打好基础.如无禁忌,应随时左右推动髌骨,防止髌骨与关节面粘连,练习踝关节和足部关节活动. 2,
膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿.伤口拆线后
,如局部不肿胀无积液,可带着石膏托扶...
髌骨骨折
功能
锻炼
答:
髌骨骨折后
的功能
锻炼
至关重要,以下是一些具体的步骤:首先,进行踝泵练习。鼓励患者活动足踝,通过用力且缓慢地进行大范围的
运动
,这有助于促进血液循环,减轻肿胀,并预防深静脉血栓的形成。在伤后早期,疼痛稍有缓解后,应开始进行肢四头肌等长收缩练习,每小时至少100次。这样可以防止肌肉粘连和萎缩,...
髌骨骨折
病人,
术后
饮食应该注意那些,
如何
进行康复
锻炼
答:
饮食方面:注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,最好多吃含钙量高的食物;康复
锻炼
方面:在3个月内你可以伸直膝关节适当行走活动,而不可以强力屈曲,不可以激烈
运动
如跑、跳,对症可以服用胃肠刺激性小的镇痛药如布诺芬、路盖克等,局部可以理通、红外线照射等理疗手段,休息时要将患肢抬高...
髌骨骨折手术
以后需要做什么康复动作
答:
回答:问题分析: 你好,根据你描述的情况可以早期进行股四头肌等长收缩
锻炼
。做股四头肌收缩,要求每小时作80~100次,天天活动4~6个小时,并分段进行。如不会作主动股四头肌收缩,可进行
髌骨
被动活动,以防止髌骨关节面的粘连。 意见建议: 建议你锻炼一定要循序渐进,主动和被动的屈伸关节,不要怕疼一定要...
髌骨骨折后
的康复训练有什么 髌骨骨折后的康复训练有什么好处
答:
1、髌骨骨折如果没有移位,可以用石膏固定治疗,一般治疗时间为6-8周,症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2~3毫米、关节面不平整超过2毫米的话,就要
手术
治疗了。2、
髌骨骨折后
的康复训练主要以
锻炼
收缩股四头肌为主,平时可以适度地练习膝关节屈伸功能,关于适度,这里要说一下的...
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