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髌骨骨折90度后怎样锻炼弯曲
髌骨骨折术后恢复训练
髌骨骨折怎么弯曲锻炼
答:
推挤伤侧肢体来进行屈曲功能锻炼
,达到九十度以后,可以平卧于床上屈髋关节,双手抱住大腿,然后通过重力的作用,让膝关节进行自然的屈曲,这样可以超过九十度,大约两周以后可以适当的扶拐下地行走活动,以促进肌肉的收缩,
髌骨
手术后恢复情况及恢复
锻炼
方法
答:
训练方法:1.坐在较高的凳子上,以双腿垂下时脚不触地为准,用健腿压在患腿上帮助患腿屈曲
;2.
仰卧位,双腿伸向空中行“蹬自行车”动作
;训练时必须会有疼痛,但不疼就效果,想一点不吃苦就把功能锻炼完成是不现实的,希望能够帮到你。补充一点,如果将来膝关节僵直,是很痛苦的,连坐马桶都成问...
髌骨骨折
手术后一月膝盖缰硬,该
如何
进行
弯曲
?
答:
髌骨骨折可以采用一种训练的方法,
就是麦氏手法慢慢的去按摩,让膝盖可以弯曲下来
。膝盖如果不能弯曲的话,锻炼一定要学会坚持,因为只有这样才能够真正的帮助到自己。该怎么进行弯曲呢?做完髌骨手术之后,一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话,要多多的休息一下。骨折恢复的好,就要...
您好。我左腿
髌骨骨折
术后100天了,
弯曲
100度多,蹲不下去。请问我该
如何
...
答:
(1)随屈曲角度增大开始坐或卧位抱膝练习屈曲坐位抱腿
。(2)
术后4—6周开始直抬腿练习
(也可提前练习)。练习时髌骨处稍有疼痛属正常现象,应予以耐受。(3)勾腿练习。(4)
前后、侧向跨步练习
。(5)提踵练习。(6)
平衡训练仪训练加强本体感觉的恢复
。(7)股四头肌的加强训练。术后3个月以后...
我
髌骨骨折
术后42天腿
弯曲
困难
怎么
办
答:
髌骨骨折
术后固定可以导致关节粘连,周围肌肉挛缩,形成关节僵硬的并发症。因此术后科学的康复
锻炼
对功能恢复非常重要。建议:如果确定骨折已经完全愈合。建议继续做康复处理。通常先做30分钟热敷(中药熏洗跟好),然后1、面壁屈膝:面对墙坐在椅子上,脚尖顶在墙上,用膝关节去靠近墙。注意保持坐姿,臀部不...
腿关节
髌骨骨折
手术后不能自然
弯曲如何
恢复!
答:
2. 重物压腿。或坐或躺,小腿悬空,固定大腿,用好腿或重物压在踝关节附近,有节奏下压,也可由其他人辅助下压。能
弯曲
角度大于
90度
的时候有效,但一般病人因为痛而起身逃避 3.病人脸朝下卧床,有其他人一手固定大腿,另一手将手臂缠在小腿上,使用肩臂力,注意一定是靠肩膀和上臂力(绝对不能用...
髌骨骨折保守治疗后多久能弯曲
髌骨骨折怎么练弯曲
答:
大约三周
以后
,可以平卧于床上,然后屈曲髋关节,双手抱于大腿,然后通过重力屈曲膝关节,让膝关节的活动范围超过
九十度
,能够接近于正常。两周以后可以适当地扶拐下地行走活动,第一是增加股四头肌的力量,同时避免下肢血栓的形成。3
髌骨骨折
腿肿怎么回事 出现了髌骨骨折有可能会引起小腿以及踝关...
髌骨骨折
康复训练
答:
平地行走
练习
一定要注意保护,吃双拐(不要单拐),他人保护,地面平整,防滑,无水,每日坚持。注意行走姿势,如脚尖是否向前,是否抬头挺胸,很懂家属认为此阶段患者可以自行
锻炼
,放松监护,很容易摔倒再
骨折
,或养成不良姿态日后走路难看,甚至影响功能。平地行走7~10天左右,可进行台阶行走练习,期间也可...
髌骨骨折
5个月了,
怎么锻炼
大腿股四头肌锻炼及膝关节屈伸?现在单腿下蹲...
答:
锻炼
大腿股四头肌:坐在床上,腿向前伸直,有意绷紧膝盖部分的肌肉。每天2次,每次绷20次吧。膝关节屈伸:我当时是自己坐在床上,家人帮我把腿向上拱,达到
弯曲
的效果。也尝试过坐在椅子上,用好的那个脚把受伤的脚往自己身子方向推。我个人觉得后者效果比较好。单腿下蹲肯定会疼,慢慢来,先双腿...
髌骨骨折后
的关节僵硬康复训练
答:
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压,注意家属不可去压 ,防止再次
骨折
。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善,屈曲至少达到
90
°,因为90°才可以坐马桶,伸直0°~5°之间(正常人为-5°~-10°)骨折病人不要求伸直角度为负角。3、在床上仰卧,将大腿垂直床面(可以他人辅助...
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