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黄芪玉米小米粥红薯粥的功效
跟着《本草纲目》学喝
粥
,50多种养生粥任你选!
答:
(一)补气
《本草纲目》记载的补气的粥有:糯米粥、大米粥、栗子米粥、红薯粥、人参粥、黄芪粥、猪肚粥、白术粥、鸡汁粥、荔枝粥、鹅肉粥等。(二)补血 《本草纲目》记载的补血的粥有阿胶粥、 龙眼肉粥 、桑仁粥、熟地黄粥、羊肝粥、鸡肝粥、猪肝粥、猪脊肉粥、鱼鳔粥等。(三)补阴 《本草纲...
黄芪小米粥红薯
相生可以同煮吗
答:
黄芪小米粥
可以放红薯,黄芪红薯相生,对身体没有危害。黄芪小米粥做好后放入红薯块就可以。
黄芪红薯小米粥
做法 食材明细 黄芪 5g 小米250g 花豆 50g 大米 100g 水 500ml
黄芪粥的
做法步骤 1、准备好黄芪、大米、小米、花豆。2、把花豆、大米用水浸泡约10小时。3、把黄芪也放入水中浸泡。4、锅中入...
春季养生的五款茶饮适合男人饮用
答:
红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功,
红薯煮粥还有预防癌症的功效
。玉米中的亚油酸具有
降低血脂和血压、软化血管、促进微循环
的作用有“血管清道夫”的美誉。黄芪除了“固表”还能“益气”,适宜体质虚弱、常感疲劳乏力之人。做法:(1)红薯洗净去皮,切小丁;(2)黄米、大米、玉米碴洗净...
产后补血补气吃什么粥好,产后不排气能吃什么水果好
答:
产后补血补气吃什么粥好1、小米粥:一碗幽香迷人的小米是产后补血的首选食物,准妈妈分娩后喝小米粥,
不仅可以补养身体,还可以促进乳汁分泌
。2、当归补血汤:当归是一种多年生草本植物,药用其根,它味甘而重,能补血、行血,由于它对孕妈妈们的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果。黄芪,补气固表,...
小米粥的
六种做法
答:
小米粥的六种做法1 1、小米红糖粥 把50克小米放在锅中煮成粥,加入适量红糖调拌均匀即可。
小米具有健脾和胃和补益虚损功效
,红糖能和血行瘀以及补中缓急,搭配在一起能辅助治疗气血亏损、体质虚弱和食欲不振症状。另外也能缓解产后虚损所引起的全身无力及无食欲。2、小米南瓜粥 把100克小米洗干净,...
冬天吃什么养胃和减肥
答:
暖胃粥品:
小米粥
、燕麦粥、山药粥等粥品温热易消化,能有效保护胃黏膜,缓解胃部不适。养胃蔬菜:南瓜、胡萝卜、莲藕等蔬菜富含膳食纤维,既能促进肠胃蠕动,又能保护胃部。温热水果:苹果、梨、香蕉等温热水果有助于中和胃酸,促进消化。减肥瘦身,饮食需均衡 高蛋白食物:鱼类、鸡肉、豆类等高蛋白食物...
哪些食物补脾好
答:
红薯(甘薯,地瓜,番薯)味甘,性平,归脾胃经.作用:补脾胃,益气力,宽肠胃.宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻.多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气.香菇味甘,性平.作用:益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食.山药味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用:
补气
健脾,...
每天晚上喝粥可以么?对身体好么?
答:
每天晚上可以喝
粥
,对身体非常好。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,利于消化吸收,又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为“米油”,具有很强的滋补
作用
,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝粥还能起到益寿延年的效果。
黄
小米
和什么煮粥好吃又营养
答:
2、小米山药大枣粥。小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的
补益
。3、小米山药糊。小米与怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿调养或小儿消化不良。4、小米黄芪粥。小米50克,大红枣15枚,黄芪15克...
红薯粥
有哪些神仙做法推荐?
答:
药材红薯粥:根据个人体质,可以选择适合的药材,如
黄芪
、党参、当归等,与红薯一起煮粥。这种做法适合冬季进补,有助于增强体质。芝士红薯粥:在煮好的红薯粥上撒上一层芝士,然后用烤箱或者微波炉加热至芝士融化。这种做法融合了中西餐的风味,芝士的浓郁与
红薯粥的
甜香相得益彰,适合追求新口味的年轻...
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