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10岁儿童营养摄入标准
8岁dha每天吃多少毫升,8
岁儿童
补dha有用吗
答:
2.宝宝婴幼儿时期,0-6个月的宝宝每天适量摄取0.2-0.36%的总脂肪酸,一般来说,6个月内,母乳喂养的宝宝不需要补充额外的DHA,随着宝宝的增长,在宝宝6-24个月可以根据婴幼儿体重每天
摄入10
-12毫克/公斤。在宝宝2-4
岁
时,宝宝每日的DHA的适宜
摄入量
为100-150毫克。在宝宝三岁之前,是宝宝脑部...
青少年平时吃什么零食
答:
问题二:青少年吃什么食物比较好 青少年是指
10
~17岁的中、小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日
营养
素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多。 (1)饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、...
一天三餐
营养
搭配
答:
她介绍说,不论男女
儿童
,7――
10岁
每天需要热能大约2000千卡,0――3岁每天需要热能大约2000千卡,蛋白质需要量分别为60克和70克,这样的
标准营养
比较科学合理,基本上生长发育耍要了,过多或过少对
孩子
都是不利的。孩子每日三餐的总热量比便,根据本地区的生活习惯和科学搭配,一般早餐占25%,午餐占40%,晚餐占35%,...
怎样搭配膳食才
营养
又合理?
答:
22.蔬菜和水果是维生素、无机盐和膳食纤维的主要来源,不同品种所含
营养
素不同,因此蔬菜和水果不能相互取代。推荐成人每天
摄入量
为:蔬菜300-500克,最好深色蔬菜占一半,水果200-350克。常见的深绿色蔬菜有菠菜,油菜,蕹(weng,四声)菜-空心菜,西兰花等;常见的红色及橘红色蔬菜有西红柿...
12
周岁
的男孩身高体重应该有多少
答:
根据我国
儿童
身高体重
标准
,12
岁
男孩的平均体重应为42.49公斤,平均身高约为151.9厘米。正常体重范围在标准值的±
10
%内。如果体重或身高低于这个范围,可能是
营养
不足的迹象。在青春发育期,男孩应该保证饮食丰富多样,并通过适量运动来促进身体健康成长。在12岁这个年龄段,男孩正处于生长发育的关键时期,...
4
岁
宝宝发育指标有哪些?发育的
标准
是怎么规定的?
答:
四、异常信号:1、跳跃不到位;2.不涂鸦;3.对幻想或模仿游戏不感兴趣;4.对其他
孩子
或家庭以外的人不感兴趣;5.不能自己穿衣、睡觉、上厕所;6.不能复述一个喜欢的故事;7.看不懂3步指令;8.不理解相同和不同的意思;9.不能正确利用你我;
10
.忘记了我曾经知道的技能。五、4岁生长发育
标准
...
家长须知)3岁之内出现发育迟缓该如何解决?
答:
1、遗传因素
儿童
的生长发育、智力、体格等多项发展都和父母的遗传基因相关,所以再次倡导家长们优生优育。2、内分泌因素
孩子
生长激素、性激素分泌异常以及甲状腺功能低等多种内分泌障碍都可能导致发育迟缓的问题。3、营养不良 长期不合理的膳食结构导致
营养摄入
不均,这是孩子发育迟缓的主要因素。当家长们...
幼儿春季食谱常识
答:
6.幼儿园如何制定带量食谱 如保制定合理食谱 食谱是制作膳食的依据。幼儿园在制作膳食时即要保证
儿童营养量
的
摄入
达到要求,又要做到不剩饭,因此需要在花样食谱的基础上制定带量食谱。 1、制定花样食谱。根据市场供应情况,食谱每两周调换1次,适当调整花样。 对食谱要求: 根据市场供应情况制定食谱。 注意蛋白质的互...
孩子
缺锌吃什么食物好?
答:
饮食真经:我国
儿童
锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多,农村儿童食用动物性食品过少。也就是说,饮食结构的不合理是导致儿童缺锌的主要原因。因此预防缺锌主要靠调整膳食结构。结构合理的饮食每天进入人体的锌大约为10~20毫克。6~
10岁
小学生锌的推荐
摄入量
为13.5毫克/天。11~13岁男女生锌的...
小儿体重的计算公式
答:
1、遗传因素 家族的遗传因素,是
儿童
成长体重中比较大的影响因素。双亲均肥胖的后代发生肥胖者高达70%~80%;双亲之一肥胖者,后代肥胖发生率约为40%~50%;双亲正常者,后代发生肥胖者仅
10
%~14%。2、
营养
因素 营养因素对年龄越小的儿童越有影响。如膨化食品、煎炸类食品、含糖饮料、零食等
摄入
过...
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