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12岁儿童人体一天营养需求
十二岁的儿童一天
应该摄入的各种
营养
物质的量
答:
12岁儿童所需能量为70kcal/kg·d
。人体每天所需能量10—15%来自
蛋白质
,25~30%来自脂肪 ,50~60%来自
碳水化合物
。而碳水化合物,脂肪和蛋白质在体内实际产热量为:碳水化合物4kcal/g,蛋白质 4kcal/g,脂肪9kcal/g。另外, 虽然维生素不产生能量,也是人体所必须的。能量 #蛋白质 #脂肪 #...
儿童
对
营养
素的
需求
与成人有何不同?
答:
儿童对营养素的需求与成人有何不同?
1. 能量:儿童的基础代谢和生长发育需要更多的能量,每日约需104千焦,相比成人更高
。学龄前儿童的总能量供给为5439-7113千焦/天,其中
蛋白质
、脂肪和
碳水化合物
的供能比分别为14%-15%、30%-35%和50%-60%。2. 蛋白质:儿童每增加1千克体重,需要160克的蛋白...
11至
12岁
的
儿童一天
应该摄入
蛋白质
应该多
答:
⑵蛋白质
。蛋白质是生长发育的基础,身体细胞大量增殖,其构成均以蛋白质为原料。生长发育期的儿童和青少年对蛋白质的需要量是每日每千克体重2-4克。人体的蛋白质主要由食物供给,蛋类、牛奶、瘦肉、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋白质,混合食用,可以使各类食物蛋白质互相补充,营养得到合理利用。⑶维生...
12岁儿童
早中晚
蛋白质
,脂肪,碳水化合物的摄入量分别是多少克啊?_百度...
答:
营养素的推荐摄入量(每日)类 别 11 ~13岁 14 ~17岁 能量 男 兆焦 10.04 12.13 千卡 2400 2900 女 兆焦 9.20 10.04 千卡 2200 2400
蛋白质
(克)男 75 85 女 75 80 脂肪能量占总能量的比(%)25~30 25~30 钙(毫克)1000 1000 铁(毫克)男 16 20 女 18 25 锌(毫克)男 18 1...
十一二
岁
的
儿童一天
应该摄入的各种
营养
物质的量
答:
11-12岁时每日约需70kcal/(kg·d),15岁时每日约需60kcal/(kg·d),1g碳水化物产能约4kcal,脂肪9kcal,
蛋白质
4kcal 碳水化物所产的能量应占总能量的50%一60%。脂肪所提供的能量占婴儿总能量的45%(35%~50%),随着年龄的增长,脂肪占总能量比例下降,年长儿为25%~30%。必需脂肪酸...
六至
十二岁儿童
六大
营养
素各需要多少?
答:
⑵蛋白质
:由于小儿生长发育需要正氮平衡,故蛋白质按体重计算需要量比成人高。婴儿饮食中蛋白质含量约占总热量的15%,母乳喂养每日需蛋白质2g/kg.⑶脂肪:是供给能量的重要物质,主要来源于乳类、肉类、植物油。婴幼儿饮食中脂肪供给占总热量的35%,每日约需4~6g/kg,6岁以上约为每日~3g/kg.⑷...
儿童每天
所需的
营养
成分
答:
4~12岁儿童每日每公斤体重所需
蛋白质
为0.84~1.01克。蛋白质供给量常占热能供给量的一定比例,我国3~12儿童的蛋白质供给量占热能的12%~14%,即5~6岁时为50克~55克,7~10岁为60克~70克,10~12岁为70克~75克,普遍高于世界卫生组织的建议。(3)矿物质和微量元素:生长发育期的儿童...
一个
12岁
左右
的小孩一天
三餐的蛋白质、脂肪、碳水化学物的含量是多少...
答:
约需要蛋白质30克,脂肪23克,碳水化合物120克O(∩_∩)O~
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