22问答网
所有问题
当前搜索:
153cm90斤胖吗
身高
153
,体重100斤,怎么减到85到
90斤
?
答:
1. 针对你的身高
153cm
和当前体重100斤,目标减至85到
90斤
,首先应确保健康饮食。减少油腻食物摄入,控制食量,避免过量进食。2. 每日进行至少30分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,随后再进行20分钟的塑形运动,如瑜伽或力量训练,以增加肌肉量,提高新陈代谢。3. 考虑到你在健身房锻炼已有两个月,...
我一米六四,92
斤
重吗?
答:
你应该是女生吧,我想说:不重,真的一点都不重,维持在一百
斤
以下就可以了.留点脂肪决对比排骨好!
我12岁身高
153
,体重74
斤
算
胖吗
答:
标准体重的80~
90
% 轻度营养不良 标准体重的90~110% 正常范围 >标准体重的120%
肥胖
--- 成年标准体重计算公式 公式一 〔身高(
cm
)-100〕×0.9=标准体重(kg)公式二 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院...
我身高
153cm
,体重70多
斤
,标准的应该是
90
多斤,不喜欢吃零食,饭也吃不...
答:
吃得多才会肥吧,你尽可能的吃多点东西,零食或许对身体不好,建议你吃多点甜食,想巧克力,糖水之类的
我今年十七岁,身高
153cm
,体重110
斤
!我属于喝水都会胖的类型!有没有成功...
答:
其次就是晚上9点以后连水果和水都不能吃,睡前3小时不进任何食物!这样也有助于瘦脸哦!我就是这样坚持不到2个星期,就变成
90
厅了!我本身胃不好,但这样都没有让我胃痛,可见这种方法是科学健康的,并不是所谓的“节食”!合理地遵循了早吃好,中吃饱,晚吃少的健康原则!总结一下,最关键是用...
身高
153cm
,体重32kg,请问怎样才能长胖啊(好想长胖!!!),求各位大神帮忙...
答:
一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的
厘米
数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
身高
153cm
体重120斤,想瘦到
90斤
,有合适的食谱吗?
答:
身高
153厘米
,体重60公斤的人想要瘦到
90斤
就要减去30斤的体重,这是一个漫长的过程,还是要坚持住,每天少吃主食和各种高热量的食物,也要做到低油低盐低糖,多吃水煮蔬菜,加强运动,才能有希望成功。
未婚,20岁,身高
153cm
,体重
90斤
,穿32A的罩杯.想问下胸部正常吗?
答:
正常呀!多好的胸部呀!
我是14岁初三女生,身高152
cm
体重39kg, 算
胖吗
?
答:
绝对不是胖 你可以上网查询一下 计算体重的公式是 (身高-70cm)×0.6 我帮你算过了 应该是49.2kg为标准体重,你真的差了好多呢!应该是很瘦了😀如果你觉得我说的有道理就采纳吧!如果你还是对自己的体重不满意欢迎追问哟⊙ω⊙谢谢你了(*°∀°)=3 ...
我是一个女生,11岁,1米53,体重77
斤
,我
胖吗
?
答:
总得来说不胖 但如果觉得腿粗的话就应该是局部
肥胖
了吧 问问家里人 是不是有什么遗传的 我就这样 家族遗传的下半身肥胖 如果是的话 就进行局部的塑形 你不要学大人 节食啊什么的 现在年龄小 是好机会 多走路 越多越好 别怕累 等16岁以后就不好减了 趁早做 很不错的哦 或者...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜