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17天能瘦20斤吗
17天
节食加运动瘦多少?
答:
纯节食,就是喝水的话,可以瘦15斤,加上运动,可以到20斤
。接下来,就是稳定,早上喝粥,然后就别吃任何东西了,再稳定一个月,体重就差不多了。
怎么在
17天
内
瘦20斤
答:
不用吃药,不运动不节食就可以瘦
。我个把月瘦了20斤,三餐照吃
就想知道各位
减
过肥的大侠们,19天最多
瘦
了多少?
答:
一个月
瘦
了
20斤
按你说的19天的话 大概也得有十来斤吧
如何在
20天
里
减20斤
?
答:
如果你真的有决心 想
20天减20斤
我告诉你 20天一口东西都不吃 尤其是水果 更不要吃 只是喝水 不是说让你把水当饭一样 是每格2小时最好喝一杯水不用运动 因为你没有精力灾区运动拉 如果你按这个方法作 虽然痛苦 但是20天 因人而异 能掉25~35斤 但是面色会不好 绝食
17天
左右的时候 最好开始补充些营养 ...
7天
瘦20斤
适合学生,7天
减肥20斤
答:
9、不要用高热量的酱料来调味,经常看健康,学会**菜式。
17天瘦20斤
。10、放一份健康营养的小零食在你的包里,是一人份量的那种。当你加班的时候,就可以先吃了这份零食,让自己不至于太饿,但又不能太饱,因为过后还要好好吃一顿。11、餐前喝一杯水,每一餐都是。学生7天暴瘦15斤的方法。...
跪求
减肥
方法
视频时间 00:25
我想用15
天减
30
斤可能吗
?有什么好的办法么? 亲们有过有推荐下,本人身高...
答:
光这个星期你又
可以瘦
4~5公斤 加起来 两个星期你竟然瘦8~9公斤了 |你离目标体重拉近不少了! |8~9公斤不是那麼好瘦的!看看你有多厉害ˋˇˊ! |你可能原本离目标体重是15公斤 |现在只剩下6~7公斤了我的天! |趁胜追击!冲啊~ 当然也有些人只需要看到这里@u@ 先恭喜你成功减肥了 不过不要忘记 你...
如何
才能减肥
视频时间 00:30
每天晚上都不吃饭,中午只吃面食,一个月
能瘦20斤吗
?
答:
2片全卖面包,中午是西红柿或者苹果、菠萝一些水果,晚上出去骑行,到家饿的话就把蔬菜用水过一下,放点调料,要不就是鸡胸肉煎着吃,什么都不放,状态好的话晚上就一个西红柿。每天保持喝大量的水,开始几天你可能饿或者难受,但是熬过去就好了,人变的也精神了。已经瘦了5公斤了 ...
能我
可以
给你一个食谱,14天让你
瘦20斤
???真的吗???
答:
不要奢求短期内
瘦身
很多,那些都是脱水,不是
减肥
。一旦恢复饮食就会反弹。减肥是一项长期的规划,需要科学的方法和毅力。不论你基数多大,减肥都必须在保证健康的前提下进行。
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