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17岁怎样做能快速长高
我
17岁
身高才请问
怎样才能快速长高
答:
你好,你可能还有的长高,但机会比较小,因为成年人后骨骼线基本都已经愈合了。人的身高主要和遗传关系有关,
另外后天的生活环境、营养、锻炼情况、身体状况都有一定的作用
。;可以适当运动、多跳高,补充足够的钙,多吃富含蛋白质的食物等也许有助于增高,但效果应该不会很明显。祝健康!
17岁怎样长高
?
视频时间 00:45
怎样可以长高17岁
视频时间 00:45
怎么能长高17岁
视频时间 00:45
17岁怎么样可以长高
视频时间 00:45
17岁怎么能长高
答:
你
可以
经常的锻炼身体 这样可以促进青少年的骨骼发育 特别像是一些 像打篮球 这样的运动 但 前提还是一定要坚持 而且 营养也要充足 多吃一些含蛋白质的食物 例如 鸡蛋 还有酸奶 瘦肉 等等
初中生长高方法初中生
怎样才能长高
答:
1、每天做30分钟左右的运动 2、如果给孩子穿的衣服太过于紧的话可能会影响血液循环,特别是那种
可以
紧紧的箍住脚踝、穿脱都非常困难的袜子,这种袜子会影响腿部的血液循环,同样不利于孩子
长高
。所以尽量让孩子穿宽松点的换衣服。3、如你是正处于青春期(12-
17岁
),在这个阶段,补充体内的蛋白质、矿...
17岁怎样才能长高
视频时间 00:45
17岁
女生
快速长高
的方法
答:
请您注重运动锻练 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体
长高
。以下几种运动对
增高
有很大的效果。(一)悬垂法:双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5...
17岁怎样能长高
答:
在这里,给你一些我曾经
长高
的一些方法,希望能对你有帮助第一,不
能做
肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,...
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