怎样快速长高,19岁了答:本人男,19岁了,身高172,偏瘦,在航空学校,想面试空乘完成自己的梦想,但是身高差3厘米,我是属于那种吃很多很营养都不会长胖的,有没有方法或者作息时间的科学规律来快速长高?有... 本人男,19岁了,身高172,偏瘦,在航空学校,想面试空乘完成自己的梦想,但是身高差3厘米,我是属于那种吃很多很营养都不会长胖的,有...
19岁怎么快速长高?答:回答:在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! ...