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25羟基维生素d2d3偏低吃什么
缺少
维生素d2
和
d3
应该
吃什么
补充回来?
答:
胡萝卜、菠菜、香菇、红辣椒青辣椒、牛肉、骨头汤、精肉、鱼
25羟基维生素D
严重缺乏,怎么办
答:
建议你服用 一种美国医生推崇的全面维生素D -药理营养维生素D3
完整5000+维生素A+K+E. 您不仅能够得足够维生素D, 而且也能摄取到其他的溶脂性维生素。您可以每天吃两粒,吃一个月左右,然后每天吃一粒吃三个月。相信您的维D水平会有显著提高。您可以到京东的初蓝海外专营店找到这种维生素D3,虽然价格...
25
-
羟基维生素d2
<2.2
d3
+d2结果10.4正常吗
答:
建议服用小儿碳酸钙D3颗粒治疗
,要多喝牛奶,多出去晒太阳。
缼
维生素D2D3
得补充啥
答:
维生素D3,还可来自动物性食物,
如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富
。维生素D2来源于植物性食物,酵母、蕈类等含量较多。望采纳,谢谢!
四岁宝检出
羟基维生素D3
测定值为39. 3.
羟基维生素D2
测定值为29. 4请 ...
答:
回答:指导意见: 建议你在必要的时候可以用首先补充
维生素D
或钙质。
吃什么
可以补充
维生素d
?
答:
1、海产品类,例如海鲜中的鱼、虾、蟹的白肉中都含有
维生素D
,尤其是三文鱼中富含维生素D。
2
、动物的瘦肉和脂肪里也会含有维生素D,在鸡蛋的蛋黄中同样含有维生素D。
3
、菌类中,例如蘑菇、香菇也含有维生素D。服用维生素D后建议适当在户外运动、多晒太阳,能够充分吸收维生素D。
一周岁宝宝
吃什么
补
维生素d
答:
后者由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白,1,
25
-
二羟基维生素D3
可诱导此蛋白合成,促进Ca2+吸收,又可促进钙盐的更新及新骨生成,也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收,故可提高血钙、血磷...
缺乏
维生素D
,应该
吃什么
食物
答:
1、蛋黄。蛋黄是一种营养明星,富含
维生素D
和B族维生素,蛋白质含量几乎是全蛋的一半。与普遍看法相反,每天一个鸡蛋不会增加患心脏病的风险。2、鱼肝油。鱼肝油是摄取维生素D最迅速、最简单的方法之一,鱼肝油还能提供维生素A,有助保护免疫力和心脏、眼睛的健康。3、采用自然光处理的蘑菇。蘑菇含有麦角甾醇...
缺乏
维生素D
应该
吃什么
答:
人通过暴露于阳光下、膳食摄入和
维生素D
补充等途径补充维生素D。富含维生素D的食物并不多,乳类、蛋黄、动物肝脏和富含脂肪的海鱼等含少量维生素D,而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。所以,与其它营养素不同,维生素D在饮食中很有限。维生素D的推荐剂量,各国不同,但过去都较为保守:在...
吃什么
食物补充
维生素D
?
答:
1、富含脂肪的鱼 富含脂肪的鱼可是
维生素D
的最佳来源。其中包括有:鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外,你还能从中获得有助心脏健康的ω- 3脂肪酸 。2、金枪鱼罐头 不是只有新鲜的鱼才能获得维生素D,罐头制品一样也可以,像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素D,而且价格比新鲜的鱼要...
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