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500mg的vc会过量么
我
的维c
是天然元的 每片
500mg
请问每天吃一片
会过量吗
我20岁
答:
你好,
吃维C每天500MG不会过量
,VC是水溶性的维生素,在短期内会随尿液排出。我按每天500MG吃了将近5年,没有发现有不良影响。感冒流行季节,可以每天吃1000MG,平时吃200-600MG就好。如果是12岁以下的儿童,需遵医嘱。但服用维生素C有一些禁忌,美国流行病学专家和营养学专家研究发现:Vc要单独服用,...
成年人
VC
的用量是多少一天最多服用多少VC
答:
长期高剂量服用容易造成维生素C过量中毒
,这个跟是否人工合成无关) 维生素C的毒性(包括天然及人工合成): 过量服用天然维生素C(2~8g)会引起腹泻、出现恶心、红细胞破坏。 长期过量服用天然维生素C(2~8g)易患泌尿道结石、影响胚胎的发育、造成不育等不良反应。
服用
维生素C
有什么好处,多少为
过量
,过量有什么害处
答:
长期服用这个时间存在个体差异.有些长有些短. 成人维生素C推荐服用量为100(RNI)-
500mg
(1/2UL)/d(包括日常食物摄取和营养补充剂) 要避免过量服用. 天然
维生素C过量
的害处: 过量服用天然维生素C(2~8g)会引起腹泻、出现恶心、红细胞破坏。 长期过量服用天然维生素C(2~8g)易患泌尿道结...
vc
买
500
mf还是1000
mg
答:
如果的确需要补充VC的话,一般范围是在500~1000mg之间的,并且需要一天内分多次服用,
如果一次性口服无论是500mg还是1000mg都是过量的
,正常人每天推荐的VC摄入量在100mg左右,所以哪怕是补充500mg的VC也不可持续时间太久,当不需要补充的时候要回到正常100mg每天的水平。VC可以用来治疗坏血病、传染性疾...
维C
的每日正常摄入量
答:
负营养物质”过多的时候,
维生素C
的摄入量应该增加到
500mg
~800mg左右。在这里值得注意的是,维生素C的每日最高摄入量为1000mg,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素,所以摄入在最高摄入量1000mg内,一般不会对身体造成伤害,可以迅速的通过尿液排出体外。
每天补充
500mg的维生素C
?医生辟谣:
过量维生素C
没有好处
答:
3.
过量
服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。所以,大家如果没有
维生素C
缺乏症状,只是平时因为担心蔬菜水果摄入不足,而补充维生素C,那么一天补充50-100mg足以;根本没有必要吃
500mg
,虽然这个量可能不会导致严重后果,但毕竟没有必要,...
人体每日
vc
需要量?
答:
每日摄入30
mgVC
,即可满足代谢要求,此时VC作为营养素,起到营养作用;每日摄入100mgVC,着已是药理剂量。而VC的摄取极限为:成人不应超过1000mg,儿童则不应超过
500mg
。
维生素C
一天最多吃多少?
答:
我是医生:维生素c600
mg
最合适,尽量大于600mg但小于1克。长期每天服用1克以上
的维生素C
,可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合,但维生素c是水溶性维生素,可以溶于水,由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收,所以摄入量应略大于600mg。
常服大剂量
维生素C
对身体有害吗
答:
不可,吃多了也会对身体造成不良影响
Vc过量
有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量
的维生素C
在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克,可使...
维C
的摄入量
答:
放心,不会的,维生素虽然不能乱补,但是在感冒的情况 下,补充维生素C是合理的。而且,维生素C算是人体需求很大的一种,即使你不吃药,平时的很多东西里面含
的维生素C
也不少的。所以放心吧。不过建议不要一直吃哦。最好还是让身体的免疫力自己让病好起来。药也尽量吃温和的药。祝你早日康复。
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每天Vc500毫克吃了两年
维c一天不能超过多少mg
维生素e的正常服用量