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6岁下腰后腰疼怎么办
孩子学舞蹈
下腰
出现一侧
腰疼
是什么原因造成的
答:
这是因为单边用力导致的,很容易造成后期一边腰好一边腰坏,下次用腰要注意!
练完也记得回腰,实在不行可以贴点膏药
,毕竟练舞嘛,身上有点伤很正常
女儿练
下腰
时
腰疼
还能再练吗
答:
可以,
做好拉筋
练习
下腰
而引起的
腰疼
应如何应对
答:
腰疼自我按摩方法如下:压:两手掐腰,大毋指向后,分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉
。推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。按:取坐位,两手中指分别点按两腿膝关节后,感到酸、麻、胀为止。
搬重物导致的
腰痛
该
怎么
保养?
答:
1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息,切不可盲目矫正
。2、
可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐
等方法进行治疗。3、
腰椎间盘突出的饮食要清淡
,多吃含钙高的食物,如牛奶、奶制品,虾皮、海带等。搬重物后腰疼很可能是腰椎间盘突出导致的,腰椎间盘突出症是指椎间盘变性后纤维环破裂和髓...
我练舞蹈,发觉
下腰
的时候
腰疼
是
怎么
回事
答:
第一,骨头受挤压后真的有问题,下腰之前,
先把身上给热起来,比如先做一下腰背肌的练习和倒立,涮腰
,这样避免了肌肉的拉伤,也是练习腰软度的辅助练习,练习完下腰应该做原地跳这样把腰的每个骨节都放松,对于你的腰疼你可以先自己做一些治疗,拿热毛巾敷一敷,再用红花油或云南白药揉一揉要使劲揉热...
...最近腰功明显退步了,也不愿意
下腰
了,说是下腰时疼,
怎么办
啊...
答:
如果长时间不
下腰
,突然下去就会引起肌肉劳损。平时应该坚持练下胸腰再下大腰,这样出来的腰型比较漂亮,而且坚持练对腰部好。如果不是肌肉劳损,那么最好带她去看一下医生检查一下是不是伤着了。
腰疼
,轻微扭伤,就是
下腰
的时候,好像扭伤了,
怎么办
答:
你好,
腰
扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。可以采取休息、热敷、牵引、针灸、推拿、理疗、中医中药等治疗,效果都很好。
腰疼怎么治
视频时间 00:16
下腰
时
腰疼
,肚子上的肉感觉拉的很紧
怎么
回事
答:
回答:
腰疼
常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大,可以去医院检查确诊的,注意休息。
腰疼
都有哪些原因会引起 日常生活中如何护腰
答:
4. 肥大性脊椎炎 多见于老年人,一般早晨起床时疼痛较重,活动后减轻,遇热时疼痛科缓解,腰肌紧张较明显。5. 骨质软化症 多见中年妇女,与多次妊娠有关。
腰痛
方位较广,常有肌肉酸痛,四肢乏力,骨骼弯曲变形等。6. 腰椎间盘突出症 痛于
下腰
部,因体位变动可引起剧痛,腰肌明显紧张,运动受阻。7...
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