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abc情绪理论简单事例
生活中
的例子
答:
情绪abc理论生活中例子简短如下:
从前,有一个村子住着俩秀才,俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好,另一个B秀才成绩一般
,到了京城赶考,俩人在村头走在了一起。随后,迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。A看见后就想:“今日遇见了棺材,多晦气啊!',也就破坏了A的心情;B见后,也...
举例说明
abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
(2)ABC理论看待这个案例:
事件A:妻子开车撞到消防栓导致翻车,(3)信念B:丈夫觉得和妻子一起经历的所有事都要纪念下来
,等老了可以笑一辈子,(4)行动B:丈夫和妻子在现场合影留念 (5)结论:是我们的信念导致我们的情绪或行为,因此我们需要将情绪及行为的责任完全收回到自己身上,我们要意识到...
简述艾利斯的
情绪abc理论
举例
答:
艾利斯的情绪abc理论:人的消极情绪和行为障碍结果
,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所直接引起。错误信念也称为非理性信念。简述艾利斯的情绪abc理论:就是认为相应的激发事件只是引发情绪和行为后果的间接原因,而引起行为后果的直接原因...
情绪abc理论
有什么
例子
吗?
答:
情绪abc理论的例子
例如两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了
。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。而另一个人却可能有不同的想法是不是上次顶撞了一句,他就故意不...
如何简述
情绪abc理论
,并举例说明呢?
答:
举例说明:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了
。这两个人中的一个对此是这样想的:“他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法:“是不是上次顶撞了他一句,他就故意不...
情绪ABC理论
的案例分析?
答:
情绪ABC理论
的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念,才使我们产生情绪困扰,如果这些不合理的信念日积月累,还会引起情绪障碍。 情绪ABC理论中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的...
情绪abc理论
生活中
简短例子
有哪些?
答:
用
情绪ABC理论
进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么,C(结果)是:小李越来越封闭,拒绝和其他人交往。我们可以看到,导致最后结果C的,是B(小李的观点),而不是A(发生的事件)。那么,...
举例说明
abc理论
在
情绪
调控方面的作用
答:
就人的认知而言,外界事件A属于客观事实,B属于主观认知,
ABC理论
强调人的主观认知未必符合客观事实,因此会产生不适宜的、高
情绪
负荷的反应C,如严重焦虑、抑郁。造成人们无法区分客观事实与错误认知的正是非理性信念,这些非理性信念通常都是内隐的,也就是人们无法主动想起它们,但在思考和认知过程中却无...
大学生
情绪abc例子
有哪些
答:
心里那时变得沉闷、
情绪
低落,不想说话。感到与这学校不合,几天.上课都没听懂讲的是什么,反想当初自己的选择是否A:希望加入计算机协会。B:自己对计算机技术的了解过分肯定,对C:情绪低落、郁闷,不想说话分析:由社团招新,希望加入计算机协会,导致后来情绪低落、郁闷,不想说话的情绪反应。这主要是自我...
情绪abc理论
生活中
例子简短
有哪些?
答:
A是你心爱的书被做坏了。B1他是故意的,C1你很愤怒,朝他发火。B2他不是故意的,他是盲人,C2你很同情他,你会原谅他。由此可见,不是A这件事一定会产生C的结果,A本身不会导致C,而是B导致了C,A只是诱因。虽然我们改变不了事件A,但是我们可以通过改变对A的看法B来改变我们的
情绪
C。进而把...
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