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vc一天能吃3000mg吗
成人
每天
要吃多少
vc
?
答:
成年人
每天
需要90
mg
左右的
维生素C
,它是一种水溶性维生素,像女性在怀孕期间所需要的维生素C的量就会更多,大概在130mg左右,身体里面的维生素C不充足就会让抵抗力下降,而且牙龈出血的几率是非常高的,所以应根据自身的情况适当补充维生素C。具体如下:1、如果皮肤的弹性非常差,而且体重在不断的减轻,...
维生素c
300
mg一天
够吗
答:
维生素C
不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.
维生素c
大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600
mg
以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
VC
和VE
能每天吃吗
?
答:
在合理的剂量下是
可以每天
服用的,但如果是长期服用,最好是服药一段时间再停药一段时间再服用比较好。
VC可以
长期
吃吗
?
答:
引起腹部绞痛与腹泻。8、
维生素C
与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。二、成年人
每天
需摄入维生素C100
mg
,可耐受最高摄入量为1000mg/日。三、平时正常补充
维C
不建议通过补剂来补充,多吃富食维生素C的蔬菜水果,完全
可以
满足人体所需。
维生素c
片
一天吃
几次 什么时候吃好
答:
如果非要用otc的话,要根据含量的,一般
每天
100
mg就能
满足人体的需求,但一般建议500mg为理想计量。
vc
的耐受极限是1000mg,不过因为vc容易流失,所以如果分批食用的话,可以略微超过1000mg,但仍然不建议大量服用。有肾结石的人vc不
能吃
太多,vc代谢会形成草酸,加重病情。因为每个vc剂量都不一样,所以...
医用
维生素c吃
多了有什么坏处
答:
维生素C吃
多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,会不利于指甲健康。
维C吃
多了会怎么样?是保健品维C,不是药物...
答:
VC不能和海鲜一起吃,它能将海鲜中的五价砷还原成三价砷,而三价砷是剧毒,所以这点要注意,吃了海鲜后不要
吃VC
。VC的最高摄入量,中国规定是1000
mg
/天。其实,只要不是人工VC一次性摄入1000mg以上,就不会出现肾结石风险。所以你大可放心,保健品没有1000mg以上的量。但有一点要注意:尽量用...
VC
和VE
每天
要摄入多少
毫克
?
答:
VC
VE都要天然的才好,天然的VC VE
每天
各不超过300
mg
就好。两样同时合用效果最好,有抗衰老 抗氧化 美容 抗癌 的作用。对于脸上的坑坑挖挖作用不大的。VE虽是油溶性的维生素,但他是不会在体内积累,不象VA VD会在体内积累而食多会中毒,我每天都用300mg....
维生素c
,是不可多吃,
一天吃
多少最合适。
答:
尤其是大量服用
维生素c
以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用
维生素C
的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。 ●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。 ●服用维生素C的同时,不要服用人参。 ●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时...
VE
VC吃
多了会有什么不好的影响吗?正常应该多少合适
答:
VE不适合青少年人群吃,它是抗衰老,刺激卵巢发育和雌激素分泌,但是过量食用会影响视网膜,一日服用一次,每次不超过100
mg
;
VC
适量
吃可以
起到美白和抗氧化的功效,但是过量服用VC会影响肾功能,并且可能会引起腹痛腹泻,恶心等。
每天
服用VC不应超过3克。
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