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一天轻断食的具体方法
从成功
减肥
到成功自信
答:
直到
有一次
机缘巧合去外地出差,数年不见的一位老上级见到我也惊呼,“你真是胖了不少啊。”我这才清醒觉悟到自己真的胖了。回去之后我就下定决心减肥,至少要减到60公斤的标准体重。制定目标之后,采取
的方法
或路径自然就是运动加节食,舍此别无他途。彼时每天下班我都去体育场跑步,刚开始坚持不到十分钟就大汗...
一天
三顿吃香蕉能
减肥
吗?拜托了各位 谢谢
答:
在大家的眼里,似乎只有瘦才是硬道理。所以嘛,“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题,总会出现在各种场合。如果你真的瘦了,恰好又有“减肥秘籍”,那绝对是受万人追捧的“红人”。 近年来,江湖上“减肥秘籍”纷纷现世,五花八门、千奇百怪。有养生人士提倡的“
轻断食
”和禅学主张的“辟谷”,也有从...
控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?
答:
阿弥陀佛。我认为定时吃饭好,可以不吃晚餐。少吃多餐,如果吃饭的次数多了,您就不一定能控制住吃饭的量。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的药,也是一切病的疫苗。
简动力是什么?
答:
优势十、风靡全球、背书强大风靡世界的生机
轻断食
健康养生
减肥方法
,国内外富豪明星、医生专家强烈推荐,证据确凿,背书强大。简动力®生机方便粥 适宜人群简动力®生机方便粥,所有成分均源自于天然有机食品,无任何添加成分,男女老幼所有人群均可食用。备孕的、哺乳的、爱美想要瘦身的长痘的、长斑的、皮肤不好排毒的抽烟...
代餐粉有用吗?
答:
有用的,坚持吃一两个月肯定是有效果的,
具体
能减多少就没个准,看个人体质吧,我吃的是美国优洛减肥代餐粉,才吃了不到一个月,基本就能达到我的理想标准了,很满意。现在还在继续吃,没有任何的副作用,我觉得吃这个就不像在减肥,很适合不怎么爱运动的我。不过要提醒你下,购买这类产品还是得...
辟谷到底好不好?
答:
合适的人辟谷有利于健康,不合适的人辟谷会伤害身体。辟谷源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法,是古人常用的一种养生
方式
,普通人没有老师指导的话,建议不要轻易尝试辟谷。适合辟谷的人,主要是营养过剩以及长期大鱼大肉,肥甘厚腻,重口味饮食的人,需要注意的是,辟谷不等于绝食。以传艾健康...
吃香蕉能
减肥
吗?
答:
香蕉是有利于减肥的。香蕉是属寒性的水果,在上火的时候也是降火佳品。香蕉有助于肠道蠕动,有助于消化,一般消化不好的时候吃根香蕉然后喝点酸奶,消化功能很快得到改善的。
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