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中年人吃什么钙片好适合
中老年人
补钙吃什么
牌子的
钙片好
?
答:
老年人活动量少,脾胃功能弱,有些钙片容易刺激胃,老年人要补那种
钙片好
呢?看详细如下: 老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。 另外,无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收,老年人的胃酸分泌相对较...
中年人吃什么钙片好
答:
钙尔奇D
中老年人补钙
吃什么钙片
最好
答:
可以参考swisse
钙片
中老年人补钙
吃什么钙片
比较好,四十岁左右,求推荐?
答:
建议挑选每片剂量在500mg左右的。碳酸
钙
的钙含量高,吸收程度较好⌄要是有足够的胃酸帮忙,就会更好促进钙的吸收。同时,钙的吸收还需维生素 D 的帮忙。所以,要想满足多方面,汉维碳酸钙D3咀嚼片,每片含钙500毫克和维生素D3200国际单位,更好促进钙的吸收,
适合
中老年人的选择。
中年人吃什么钙片好
答:
回答:您好,
补钙
的效果除了看
钙片
的含钙量还有您自身的吸收情况,吸收的好,才会达到好的补钙效果,而市面上的钙片都大同小异.如果一定要吃建议吃安利的钙镁片,钙镁同补效果更好而且经医学验证安利的钙镁片纯度是非常高的. 其实补钙的方式还有食物和运动,含钙丰富的食物有虾皮,木耳,黑芝麻,紫菜,海带,发菜...
中老年
人吃什么钙片
最好
答:
中老年人就
吃钙
于奇。
中年人
缺钙
吃什么钙片
吸收比较好
答:
,不过我不赞成吃药或者
吃什么
保健品,最好的办法就是用猪骨熬汤,补的还快还没有什么副作用。
中年人
缺钙一般吃钙尔奇或仙灵骨葆 当然是钙镁片啦,单独补充一种的话会引起其它的不做。钙镁片有镁的原因是要有个协同性的 吃液体
钙
,中老年人消化道吸收处于逐步衰退阶段,液体钙小颗粒对胃肠道较好。
中年
女人
吃什么钙片好
答:
1. 补充钙质:向体内
补钙
有两个途径:食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好,分次比集中服用效果好。2. 吸收钙质:帮助钙在体内被吸收利用的营养素有维生素D、镁、...
中老年人
补钙吃什么好
?
答:
食物多数选择一些含有蛋白质和钙质比较丰富的,像是虾皮、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶、瘦肉这一类的食品,含有比较丰富的蛋白质和
钙
质。针对绝经期的妇女,多数因为雌激素水平的下降,也可以导致骨质疏松的症状,多数可以考虑吃一些豆制食品,不仅含有丰富的蛋白质,而且能够补充人体的雌激素水平。另外也可以考虑...
中年人吃什么钙片
.
答:
吃葡萄糖酸
钙片
,它含钙高,易吸收,价格便宜。
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