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中考800米和红牛还是葡萄糖
中考
体育跑步前到底喝
红牛
好
还是
喝
葡萄糖
好
答:
中考
体育跑步前喝
葡萄糖
好。
红牛是
属于功能性饮料,不建议未成年人饮用,在考试前要做好准备工作,如拉伸动作,身体要活动开,考试前不要吃太多东西,少喝水,以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息,慢慢活动一段时间,待心跳呼吸平稳后再休息,如果出现虚脱现象,可喝少量葡萄糖。如果在劳累或者...
800米
长跑喝
葡萄糖
好
还是红牛
好?
答:
喝
葡萄糖
好,一般跑前半小时。最好能在跑前吃少量的巧克力。本人及其反感
红牛
,属于兴奋剂类型的饮料,多喝对身体不好!
跑八百米
喝
红牛还是葡萄糖
答:
个人感觉这些都是次要的,如果非要选的话,建议
还是葡萄糖
,赛前10分钟左右,因为葡萄糖对能量的补充是很有效的,而
800米
对于非专业运动员主要考验的是耐力,
红牛
更多的应该是爆发力发面吧。其实这些都是心理作用,对生理上不会有太明显的帮助。
跑
800米
,我有
红牛和葡萄糖
粉,先吃哪个?时间怎么安排?
答:
就喝
葡萄糖
就可以了,跑前10分钟喝。
跑
800米
之前,喝
红牛
好
还是
喝
葡萄糖
好?
答:
在赛前喝高浓度的葡萄糖水(
葡萄糖是
单糖,可以迅速消化吸收直接作用于肌肉)。
中考
考中长跑前要喝
红牛还是葡萄糖
水 还是两个都喝 什么时候
答:
喝
葡萄糖
水,跑前5分钟。
跑
800米是红牛
好
还是葡萄糖
好、
答:
800米是
有氧运动,需要耐力和速度.要提前45分钟喝
红牛
好一点.要在跑前准好充足的准备活动,使肌肉适应热起来.还有韧带.虽然准备活动是比较辛苦的过程.但是一旦活动开了在跑.绝对会有不错的效果.
下星期 我
800米
耐久跑考试 我是女生,考前吃
葡萄糖
好还吃
红牛
好阿? 急...
答:
葡萄糖
能补充能量,而
红牛
只作提神醒脑用,没太大作用。你可根据情况,体质虚弱可用葡萄糖,其余情况可用红牛提下神,使自己兴奋。
中考800m
长跑喝什么,
葡萄糖还是红牛
答:
喝什么都没用,心里作用而已。不管是
红牛还是葡萄糖
都不会增加你血液的溶氧量。也不会减少你的乳酸堆积。这都是要长期训练适应才能提高的。
体育
中考
女子
800米
耐力跑,赛前可以和一些什么饮料有助于考场发挥吗...
答:
健力宝比较推荐,
红牛
就算了,女生喝了长胡子的。
葡萄糖
没什么用,那个是跑完后喝的!
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