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为什么每次走路多一点腿就疼
走路多
了腿部的肌肉会非常疼,怎么能快速缓解这种
疼痛
答:
同时热水浴加速肌肉组织的代谢,而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原,再用热水浴继续加速代谢,会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴,人会疲劳感加重,困觉感明显;而冷水浴或者温水浴,人的疲乏感明显减轻。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴,或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1
、前期冷敷 ...
走路多
了
腿疼怎么回事
答:
长时间的
走路
或者是剧烈运动,比如跑步、干活都容易导致局部的肌肉产生大量的乳酸,这种乳酸会对肌肉产生刺激,会出现酸胀、
疼痛
不适等等活动后加重,通常注意休息,局部可以用电热宝、热水袋热敷,将患肢抬高,有助于静脉的回流。一般会在3-5天以后,症状逐渐缓解至消失。如果症状比较严重,可以吃活血止痛...
走路
时间长了
腿疼
答:
我们每天去哪里都离不开两条腿来回
走动
,不论是谁都是如此。我们每天运动也都需要
双腿
,所以腿是我们身体不能割舍的一部分。可是有时候我们走路时间长了,
就会腿疼
。可是你知道
为什么腿疼
吗?你对腿疼了解多少呢?那我们就来分析分析
为什么走路
时间长了会腿疼吧。
1
、生长性腿疼
疼痛
无固定部位,局部无...
走路
走多
了
腿疼
怎么办呢
答:
平时不喜欢活动,要是突然
走路
比较多,像出去旅行,导致双下肢的肌肉无氧运动比较多,出现乳酸堆积就可以引起酸痛,卧床休息一段时间,多用热水泡泡脚,晚上睡觉
疼痛
明显,口服芬必得就能帮助缓解症状。要是有椎管狭窄或者双下肢血管病变,也可以引起,因为在运动多神经以及肌肉的耗氧量多的情况下,出现缺血性...
为什么走路太多
或是运动过多两条
腿就
很
疼
很疼
答:
回答:问题分析: 你好,这是因为运动之后可以产生大量乳酸,可以刺激四肢神经发生
疼痛
。 意见建议: 所以建议你注意休息,多喝水,然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
走路
稍长
点小腿
肚子就特别疼
答:
***步有八公里左右,有点儿多,每天在***步上下就可以,晚上睡觉前多用热水泡泡脚,问题不大,不用太担心,休息三到五天天左右差不多就可以缓解,嗯,不像是腰椎间盘突出压迫神经,我建议您这几天多休息休息,别
走太多
路,可以吃点儿布洛芬胶囊,如果三五天不好,建议到医院骨科面诊看看。
走路多
了就
小腿
前面骨头疼第二天也不好
答:
缺乏锻炼了 一个是平时要
多走路
加强锻炼 再一个 疼的时候上热敷或者用45度到50度的热水浸泡会有帮助
走路多
了过后
腿疼
是缺
什么
答:
不是缺什么?是运动过后体内葡萄糖在无氧的时候发生的化学变化产生的乳酸没有排出去而造成的
疼痛
,过段时间就好了
走路
走多
了
腿疼
怎么办?吃
什么
有帮助
答:
长时间
走路
以后出现
腿疼
,可能是腿部筋膜疲劳,拉伤所致的,需要减少走路时间。避免受凉,注意休息,多吃新鲜蔬菜物质为宜。也可以用热水多浸泡足部促进康复的。腿痛不排除是晚上睡觉着凉,或者存在缺钙造成的。注意腿部的保暖在观察看看,如果还有此症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙,如果是缺钙,积极...
为什么
我的
小腿走路多
了和跑步
会疼
?
答:
揉捏推拿抖动等。一般过一周后不会酸得了,痛的时候可以坐下深呼吸,加快乳酸的清除,这样子也有助于快速恢复。注意痛的期间练习放松运动也有助于恢复。注意痛的时候这段时间要好好休息,别运动。估计是你的腓肠肌中间,也就是两块肌肉之间,发生的
疼痛
,可以用按摩,敲击肌肉,抖动肌肉。针灸穴位,...
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