因为之前长期节食减肥,现在总忍不住暴饮暴食,怎么办答:节食之后暴饮暴食后怎么补救?---预防反弹 其实瘦下来不是大家最关心的问题,就是想瘦下来不反弹,做个永远美丽的瘦子,就像那些怎么也吃不胖的人一样,想吃什么吃什么,再也不用担心会胖上来,漂亮的衣服随便穿,想想要把衣服都换成小码的心情好美丽!脂肪有记忆是因为从三岁时起,我们的脂肪细胞数目就基本不变了,只...
为什么减肥了那些肉松松的怎么办答:我闺蜜以前非常胖,体重已经达到了180斤,后来因为通过了减肥,所以现在体重已经降下来了。但是瘦下来之后,皮肤特别的松弛,穿衣服很难看,我闺蜜说可以补充蛋白质和补充胶原蛋白改善,现在皮肤比以前紧致很多。 1.多补充蛋白质。 蛋白质是合成肌肉的重要成分,多吃富含蛋白质的食物,有利于肌肉的增长,皮肤有了肌肉的支持,...
为什么有人减肥瘦得快,有人瘦的慢?答:有的人减肥容易瘦,有的减肥看不瘦,我觉得除了自身体质问题是一个因素外,还有就是自己的生活习惯也很重要的。 我的闺蜜就是一直很瘦,怎么吃都是瘦的,现在奔三十岁了,也发现她也开始长肉了,感觉跟年龄和新陈代谢也有一定关系,有个朋友是易瘦体质,但是生了两个孩子,所以胖了好多,后面都不节制,所以一直胖胖的。
从70公斤减到了60公斤,可再这之后怎么也瘦不下去了,谁能告诉我,为什么...答:我每天早起喝杯蜂蜜,然后早餐暴食,下午和晚上就不吃东西,偶尔几次忍不住,吃了点,大概4,5个月吧,从70公斤减到了60公斤,可再这之后怎么也瘦不下去了,已经又两个月了,还是60斤,谁能告诉我... 我每天早起喝杯蜂蜜,然后早餐暴食,下午和晚上就不吃东西,偶尔几次忍不住,吃了点,大概4,5个月吧,从70公斤减...