22问答网
所有问题
当前搜索:
代替早餐
又方便又便宜的吃的都有什么
答:
健康早餐小贴士 1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。4.早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。5.早餐以后吃的食物并不能
代替早餐
,所以不吃早餐全靠加餐不科学。6....
早上给家人做什么
早餐
最好?
答:
早上吃点带馅的营养丰富,有人说有点费事费时,其实只要准备工作做好,早起40分钟一顿
早餐
全能搞定。11杂粮花生米糊,小葱猪肉胡萝卜蒸饺,白煮蛋。这一顿早餐用了17种食材,四口人的量。11杂粮花生米糊:是说11种杂粮:燕麦、麦片、小麦、荞麦、莲子、芡实、小米、黑苦荞、薏仁米、黑米、糙米,这十一...
减肥可以用
早餐
饼
代替
午饭吗?
答:
可以啊,没谁规定
早餐
饼只能早上吃 重点是晚上不可以吃,任何东西都不要吃
早餐
吃点什么有营养,水果,或简单的豆奶,可以
代替
吗?
答:
早餐
吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。蛋白质在人体内的主要功能并不是...
每天晚上10点后老想吃东西,有什么食物可以
代替
,不长胖的那种?_百度知 ...
答:
别总想着寻找吃了不长胖的食物,世界上没有这样的食物,您只要再坚持一下,睡一觉起来,就可以享用第二天美味的
早餐
了呀。 以我本人日复一日的观察和实践来看,不管您一天摄入的总热量有多少,晚餐吃什么,对第二天早上的体重影响特别大:就算您早餐午餐不吃,晚餐暴吃,您第二天的体重也不会减少。更别说还想在晚上...
早餐
为了简单经常牛奶面包,这样吃有没有营养?
答:
我
早餐
吃自制的馒头或米粥,自制豆浆,空腹吃水果,吃蔬菜,自制拌菜,我不吃油条,不吃咸菜,很少吃面包火腿,
早饭
要吃饱吃好总之任何早餐都不是绝对的,但如果大家减肥呢还是需要控制碳水化合物的摄入量,最好有碳水化合物的东西尽量放在中午吃,早上吃些
代替
碳水化合物的东西,例如鸡蛋,麦片等等可见西方...
减肥早上吃什么
早餐
好
答:
一、减肥早上吃什么
早餐
好?1、以稀的或液体食物为主 减肥早餐吃什么?如稀粥、面条、豆浆、牛奶、酸奶等,特别是稀粥,同等体积下稀粥比米饭的能量少得多。推荐做成杂粮粥,杂粮、杂豆所含的矿物质、维生素和膳食纤维很高,可以增加胃的饱腹感;也可以吃鲜玉米或者薯类来
代替
一部分的主食,以减少早餐中...
早餐
有没有可以
代替
香肠的简单肉类
答:
面包有时也可用饼干或馒头
代替
。 青少年的
早餐
:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。 中年人的早餐:人到中年是“多事之秋”,...
开水
代替早餐
答:
有坏处!那是绝对的,睡一晚上觉体能消耗应该有充足的能量来补充
棣栭〉
<涓婁竴椤
17
18
19
20
22
23
24
25
26
涓嬩竴椤
灏鹃〉
21
其他人还搜