22问答网
所有问题
当前搜索:
体内维生素c超标会怎样
减肥哪种效果好
答:
多吃含纤维的食品,能减少人体对有毒物质的吸收,清除
人体内
的垃圾。膳食纤维大量存在于:水果,蔬菜,豆制食品。2、生菜。每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和微量元素,生菜内含的莴苣素,有促进消化、安定神经和润泽皮肤的作用。从新鲜的蔬菜汁就能实实在在看到生菜的食用价值。3、浆果。浆果含有大量
维生素C
,...
吃什么补钙?
答:
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及
维生素
,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质
人体
更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海...
请问皮肤上突然出现黄褐斑是
怎么
回事
答:
戒酒。酒精本来就对肌肤有一定的刺激性,相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使
体内
的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
请教鲜牛奶的饮用和储存方法,需要煮沸吗?煮多长时间为宜,谢谢!_百度...
答:
除膳食纤维外,牛乳含有
人体
所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。每100克牛奶含蛋白质3.5克,脂肪4.0克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素A42毫克,
维生素C
1毫克、生理水88克。牛奶蛋白质中赖氨酸含量...
三餐
怎么
吃才健康
视频时间 00:56
生活小常识。 越多越好!
答:
①苹果(苹果里面含有丰富的有机酸,有机酸会促进
身体
的新陈代谢,活化细胞,还能改善肌肤的肤质,可以净化斑点和柔润肌肤。) ②西红柿(有"神奇的菜中之果"之称。它富含
维生素C
,可以帮助消化还有降血压的功效) ③橙子(用化妆棉浸橙汁擦面部皮肤,充分吸收后清水洗,既可以卸妆,还可以彻底清洁污垢和油脂) ④柠檬护肤(美...
水果和坚果分别什么时间吃最好?
视频时间 00:27
黄褐斑主要是什么原因引起的
答:
黄褐斑的病因尚无定论,存在有多种影响因素,多数没有确定,目前经过调查,几个致病因素:第一:内分泌失调,
体内
激素的变化可能和黄褐斑有关,比如孕妇就容易出现面部色斑,这种怀孕期间产生的色斑有些会在产后长期存留下来形成顽固的黄褐斑。有报告显示女性黄褐斑患者的黄体生成素水平增高、雌激素减低,...
脸上长黄褐斑
怎么
调理
答:
7、内调多吃
维生素C
丰富的蔬果 脸上长黄褐斑应多吃含有维生素C多的蔬果,这是因为维生素可以抑制黑色素的生长,从而避免脸上黄褐斑的增加,淡化脸上现有的黄褐斑。提到维生素C多的蔬果,不得不提的就是猕猴桃以及西红柿,但是脾胃虚寒的人每天最多吃两个猕猴桃,西红柿只可以在饭后才能吃。
为什么在孕期要补充营养素?
答:
链接: https://pan.baidu.com/s/18rfSnSaqvMU9SOrINmTfgA 提取码: dkan 孕妈妈的饮食是胎宝宝营养的全部来源。在孕期,你是否遇到这样的问题:吃太多不仅没补对,体重还狂长 忌口那么多,这样不能吃,那也不能吃 担心自己吃不对,没有给宝宝足够的营养 那么对准妈妈们,
怎样
吃才能在孩子健康黄金...
棣栭〉
<涓婁竴椤
35
36
37
38
40
41
42
43
44
涓嬩竴椤
灏鹃〉
39
其他人还搜