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体脂率43怎么办
很瘦的男孩,该如何通过健身增肌?
答:
偏瘦体质的人该如何科学健身增肌?偏瘦体质的人增肌,应多做无氧运动,多增加饮食营养。偏瘦体质的人,体型看起来消瘦纤细,虽然
体脂率
低,肌肉群也较小且不明显,而且肌力较差。偏瘦体质健身,应多刺激肌肉和力量的增长,就长期而言,应多做以各种器械为主的无氧运动。由于先天因素,后天锻炼的少,...
本人
43
岁女168㎝59.4公斤算胖吗?
答:
现在衡量胖不胖,不是单纯看体重了,而是看
体脂率
。如果女性体脂率在20%以下,身体就不可能胖了,而且还会很好看。体脂率需要用仪器测量。健身房和医院有。
有一些明星的颜值出现了冻龄,他们是
怎么
做到的呢?
答:
同样是女人她
怎么
保养得这么好,就算吃保养品也不至于年轻这么多吧!后来我们通过对她的了解,原来她已经健身17年了,从26岁开始健身。坚持健身那么久保持“冻结年龄”的脸和身材是正常的。那么,接下来要说的大家可要仔细看了,尤其是过了25岁分水岭的女性,更要好好保养起来。1、
体脂率
偏低 纤瘦的...
163公分,
43
公斤很胖么
答:
瘦胖不能单纯的依靠体重这个指数来判断。他必须依靠
体脂率
和脂肪等身体指标进行整体的一个衡量。所以说最好是用变啦和体脂秤实际测量一下。然后再根据自身整体的情况制定计划,就能达到自己想要的完美身材。
“中年人困境:比失业更可怕的是:不知道下一步
怎么
走”你怎么看?
答:
这三年,我看到身边好几个成功人士相继因身体原因离开这个世界,越来越体会到钱财是身外之物的含义(前提是不为温饱发愁),于是我开始步入健身房,把多年的中度脂肪肝干没了,把甘油三酯从5点多干到1.8,体重从90多公斤干到77公斤,
体脂率
干到15%,因为我知道身体才是本钱,有钱我也不愿意给医院,...
男生16岁 身高167 体重140算胖吗?
答:
1. 16岁的男生身高167厘米,体重140斤,是否算胖?2. 针对这个问题,我们可以参考一些身高体重比例的参考值。3. 根据世界卫生组织的标准,16岁的男孩体重应在
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公斤到60公斤之间。4. 以这个标准来看,140斤的体重略超出了正常范围。5. 但是,
体脂率
和肌肉量也是判断一个人是否肥胖的重要指标。6. ...
胸围117,腰围110,臀围118,大腿围60,小腿围
43
,肩宽52,大臂围度36_百度知...
答:
建议你先要知道你胖不胖。是不是肌肉很多,脂肪很少,如果你都是肌肉的也可以不减。如果要瘦就要减脂肪。如果你的脂肪多的话,那么你就是胖。你可以检测一下你
体脂率
多少。先看看我数据截图吧。我的体重170.6,但是我是中度肥胖,我的脂肪太多了,体脂率也高。所以我是胖子。你也可以下载个 ...
我体重标准,但是穿衣显胖,背部肉太多了,
怎么
减?
答:
之前也是背后肉很多,压根不敢穿露肩的衣服。然后闺蜜建议报了Radical Fitness的OX课程,由瑜伽和芭蕾等元素结合,对肌肉放松、矫正姿势、减缓下背疼痛,现在慢慢开始有蝴蝶背了!
四十三
岁女人155米体重102斤是否正常?
答:
2. 体重指数(BMI):这是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。BMI可以较为公正地反映不同身高的人的体重状况。中国的参考标准是18.5至23.9,BMI在24及以上被认为是超重,27及以上为肥胖,40及以上为极度肥胖。3.
体脂率
和腰臀比:这些是目前提出的新标准,用于定义不同体型人群的...
身高161胸围90腰围75臀围96肩宽
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身材标准吗
答:
身材略胖,算是比较丰满型。你体重在115左右,或者更高。如果能减到105左右。就比较完美了
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