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体重一天波动几斤是正常的
怎样合理的减肥
答:
一、运动健康减肥 1、固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻
体重
、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,...
身高一米九八,
体重
300
斤
,
正常
么?
答:
1. 身高一米九八,
体重
达到300
斤
,这个身材比例明显偏离了
正常
范围。2. 对于一个1.98米高的人来说,健康体重应当在180斤左右。3. 您当前的体重比正常范围高出许多,这对健康是有害的。
一米六三的个子
体重
108
斤
我算
是正常
吗
答:
32,这在
正常
范围内。3. 成人的BMI评价标准通常如下:- 过轻:BMI < 18.5 - 正常:18.5 ≤ BMI < 25 - 过重:25 ≤ BMI < 28 - 肥胖:BMI ≥ 28 4. 根据上述标准,一个身高163厘米
体重
108
斤的
个体,其BMI为20.32,属于正常范围,说明该体重对于其身高来说是健康的。
假期新手减脂初期
体重
不掉
答:
○刚开始通过运动(无氧训练+有氧训练)来减脂,但是坚持练了10天甚至一个月,发现自己的
体重
不降,或体重下降慢,更或者是体重居然还涨了
几斤
?首先不要觉得自己白练了,这是运动初期的
正常
情况! ○只要你不是那种超重身材,就不要去刻意关注体重,因为体重一旦下降太慢,就很容易想去通过节食来降体重这会让你得不偿失...
男,一米六,未到青春期,
体重
在117
斤
或118斤左右,我爸说我太胖,我我要...
答:
3.
正常的体重
范围因人而异。对于一个1.6米高的男性,健康体重可能在50至60公斤(约110至132
斤
)之间,但这只是一个大致的参考。4. 要确定自己的理想体重,最好咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况提供专业的建议。5. 减肥时,应该采取健康的方式,如增加体育锻炼,改善饮食习惯,而不是追求...
我在减肥没减肥之前是238
斤
,十九天我瘦了15斤。
正常
吗?
答:
那要看你是怎么减了,适量饮食与运动十九天减十五也
是正常的
,饮食很重要,每餐吃五分饱,每天坚持运动!加油 你这个基础
体重
,238
斤
,十九天才瘦了15斤,确实有点慢。一、大基数体重者减肥,前期减得太慢,不利于长期坚持和目标达成,费时费用费钱,瘦十几二十斤对你来讲毛毛雨,没多大感觉。二、...
我1米6的身高,但
体重
却127,要减多少
斤
才算
正常
?(我是个女生,17岁)_百...
答:
1. Your height is 160 cm and weight is 63 kg, and as a 17-year-old female, you may have concerns about whether your weight is normal.2. In fact, whether your weight is appropriate is not solely determined by your height or weight numbers; factors such as body type, ...
我身高一米六八,
体重
一百零五
斤
,胖么?如果不胖,那属于什么呢?_百度...
答:
1. 您的身高为168厘米,
体重
为105公斤,根据中国成人BMI指数,您的体重处于
正常
范围内。2. 通常情况下,BMI在18.5到24.9之间被认为是健康体重,您可以适当关注自己的饮食和运动,以维持当前的健康状态。3. 不过,每个人的体型和肌肉量不同,所以体重并不能完全决定一个人是否肥胖。4. 如果您想更...
我现在的
体重
减到多少
斤正常
答:
1米58 120
斤
可不瘦哦!你要减到90斤至95斤才算是苗条身材。不过也要根据个人身体来看。我1米6 以前128,胖的像猪!现在106,还是觉得自己胖。目标是96斤,但总瘦不下来。而且自从
体重
下到110,身体就大不如前了。变天容易感冒,也容易发烧。以前一年感冒都不找我的,不吃药就好了。现在一感冒就...
今天吃多了,明天就会胖吗?食物从下肚到转化成脂肪长在身上到底经过了多...
答:
人体是世界上最复杂的,人体的胖与瘦除了与食物的摄入量有关,还和激素有关,其实人出生的时候就已经决定了是胖是瘦,也就是我们所说的遗传基因(我指的
是正常
饮食,没有运动),假如说大脑把你
体重
设定为120
斤
(设定值上下是有浮动的),你今天摄入量超标后,下丘脑会分泌激素(瘦素)...
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