骑自行车肩颈不舒服答:车座最合适的高度:当脚蹬到最低点时,腿可不费劲地伸直,膝盖可以不用弯曲,但腿稍稍使劲伸直的时候,膝盖可以有微量弯曲,就好了;这样在骑行中可以让血液在骑行过程中通过膝盖。当然,如果你还不适应新单车,不习惯把坐垫调得过高,可先降低一些,慢慢再升高,一且以安全为先。骑车锻炼要注意什么 1、马路上...
有哪些女生必备的运动装备?有哪些平价推荐?答:不会长肌肉腿!! 平价推荐 8 :泡沫轴滚轴狼牙棒瑜伽用品泡沫轴肌肉放松滚轮轴瘦腿按摩轴瑜伽柱 优点:使用起来滚大腿侧面绝了,超级酸爽,很舒服,感觉比筋膜枪管用些,感觉可以滚一天。外观材质粉粉的颜值很高,再加赠送一个拉力器也很好用,很上劲,材质轻便小巧,品质很好,无瑕疵,质量可以的,价格也合适,确实很酸爽啊!