怎么练气功?答:(6) 至忍无可忍时再呼出胸中气,同时张嘴念哈,连续三次,呼尽胸中余气。呼气时不可太快速,也要缓缓呼出。以上再连续练三天,便可打锤了;注意:贯气法是关键中的关键,必须要操作熟练才可打锤,而且在以后应敌之时,需要随时贯气,既可抗击又可充盈拳脚之内力,练其他拳掌功夫 及腿脚功夫时自可事半功倍。辟谷法...
求气功入门法,我是初学者答:种种危害,皆令人性乱而炁耗,故宜戒之。 8,即此一法,已为养生不二法门。但这在中华道家修炼之中,只为筑基功法。学者得其真超,欲求上层接命之术者,再访高师深造可也。道家静功诀-静功法诀 为了使读者进一步了解具体的中华道家修炼法,以及修习道家功法的实际需要,特将中华道家静功之法诀,披露于此。 1.静功总...
我想练气功,但找不到师傅,谁能教我一个简单点的气功,说清楚怎么做,谢谢...答:气功必双修:内修精气神,外修筋骨皮.(补充营养!!!)你可以网上找资料,买书,一个人练...我打印纸的有一米高.买了200多本书,每天吃5到7顿饭.内修精气神:(用太极的身体姿势打坐)每天静坐20分钟到6个钟头,初练深呼吸,意守丹田而已.再呼吸断断续续,吸一口,停几分钟?(不知道,没法计算)呼一口,停几分钟?(不...