如何解决自己在成长过程中遇到的心理困惑?答:四是自省自悟,日常自我修习,自己多做功课。这适合悟性极好,自醒能力很高的人,在红尘中修行,在觉知觉念中,调整自己的日常习性和修为。 每天给自己留出一部分时间,找一个安静的地方,内观自己。定期定时打坐静心冥想,听自我疗愈的音频,正念的音乐,正能量的祈祷文,了解一些心理学知识,经常看一些身心灵成长方面的文章。
2018-12-24 《非暴力沟通》答:遇到问题,先内观自己,把箭头指向自己,而不是别人。改变永远是自己。老师总结得太好了!】 当然,实际运用是至关重要的。大多数人的生活环境和我小时候生活的底特律街区相比,也许会少一些暴力,但也相关不远。在不顺心时,许多人已经习惯于批评和指责他人。因此,在刚开始运用非暴力沟通时,我们可以把节奏放慢些,在说话...
人生的最高境界是什么?答:诚,是对自己负责,也是对别人负责,更是对朋友之间的友谊负责。友谊来自不易,我们都要以诚待人。6、人生的最高境界是“静”水静可鉴物,心静可观心,人生的最高境界是“静”。静,可以内观自己,看清现实,认清他人,更理智的去应对人生中的问题。静,是一种难得的能力,它可以祛除人内心的浮躁,变得不再冲动,不再...
面对消极情绪,你是怎样和自己相处的,又是以怎样的心态来应对的?_百 ...答:学会内观自己的情绪变化,比如特别有激情的时候就是积极状态,觉得自己孤独,拥有的太少等苦恼的时候就是消极情绪的到来,可以记录下,做什么事情的时候自己可以激情满满,什么事情刺激自己就会觉得沮丧,可以有意识的避免一些不需要的消极情绪出现,以及引导自己更多的时候处于正面情绪状态。 首先呢,你需要在心底明确一件事,那...