22问答网
所有问题
当前搜索:
冬天最好的减肥方法是什么
冬天减肥最
快
的方法
答:
运动,骑车运动
冬天最好的减肥方法是什么
了呀?
答:
我就直接说了,跳绳。超
好的
哦,我朋友也试过哦,但要注意饮食哦 你应该一个月就超有效了,一天跳1000个左右,不要上午跳一半,下午再跳哦,要一起跳,跳五分钟休息2分钽左百,跳绳是全身瘦的,而且体型超美的哦!只要不跳后注意饮食,包你不反弹!还有,早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少...
冬天什么方法
可以最快速
的减肥
?
答:
建议晚上不进食,如果不得已进食了,
最好
在晚餐后一小时转20分钟的呼啦圈。http://women.sohu.com/20051020/n240552052.shtml 此网址是一个减肥沙龙,有很多网民的宝贵经验,至少对我的帮助很大,我想也同样有助于你找到一个最适合自己
的减肥
方案。世上无难事,只怕有心人。。。加油^_^ 最后和你...
冬天最好的减肥
运动
方法
答:
坚持就是胜利,坚持就是秘诀,慢跑,跳绳半个小时以上才能燃烧脂肪,再加控制饮食,不能暴饮暴食,不然补回来了,要规律性坚持运动
冬天减肥的最好方法
有
什么
?
答:
跟季节的关系不大,饮食上注意,每天半个小时以上的有氧运动,饭后站立一会,不要立即坐下等。但是
冬季
还是别吃凉的食物,避免胃部受不了,还容易内分泌失调,总之四个字“少吃多动”
冬天减肥的最好方法
.?
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是
最好的减肥办法
,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西....
冬天最好的减肥方法是什么
?
答:
别怕冷,坚持锻炼,不要吃太饱,运动加饮食是
最好
也是最安全
的减肥办法
。
冬天
吃
什么
菜
减肥最
快
答:
菠菜减肥推荐吃法:烹饪菠菜时
最好
用开水焯一下,经过水焯以后,大部分的草酸可以释出,此时,把水倒掉,菠菜捞出,或凉拌或炒,就可在一定程度上减少草酸的破坏作用。
冬天减肥
蔬菜之西兰花 西兰花是属于一种家庭常见的蔬菜,而冬天也是吃西兰花的好季节。而且,西兰花属于高纤维蔬菜,含有丰富的膳食...
冬季
适合
减肥
,为
什么
呢?
答:
冬天
越冷,
减肥
效果就越好。步行腿,这两点是减少体重的主要
方法
。管口对于
减重
的重要性不必多说,但如何控制是很多人可能不知道的一个度。
冬季
一定要控制热量和脂肪的摄入量,尽量少到外面就餐,多吃扁豆和黄豆等富含膳食纤维的食物,不要贪吃蛋糕和巧克力,要多等高热量的食物,这些对减轻体重相当重要。
冬天最
有效
的减肥方法是什么
?
答:
我给你介绍一个
减肥方法
吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜