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冬天运动后衣服汗湿是否马上换
请问
运动出汗后
,不及时
更换衣服
会对身体有坏处吗?
答:
不及时
更换衣服
会对身体没有坏处。
运动出汗
后,不要
马上换衣服
,应该等到
运动后
身体微微发热时再减衣。运动出汗后,也要给身体一个缓冲时间再去洗澡。运动出汗后很多人急于脱减
衣物
,但此时的毛孔扩张会让凉湿之气趁虚而入。中医常讲,当风邪侵袭人体后,侵犯上焦肺,人体最易感染肺炎等疾病。
健身
以后
是应该
马上换衣服
,还是把汗干了再换
答:
应该
马上换衣服
的,汗水中是有害物质的,不及时
更换湿衣服
,水分蒸发后浓度会增大,人的皮肤是会吸收的,人体发热才会
出汗
,毛孔会打开进行散热,冷空气通过毛孔进入人体,很容易造成重感冒的。
出汗后衣服
全
湿
了,能穿在身上呢?
答:
不可以,应该
马上换衣服
,汗液是排毒的过程,而且时间长了会有酸味的。
洗
完
澡又
出汗
了,干净的
衣服湿
了,
汗湿衣服
干了
以后
要不要换
答:
运动后
流汗
衣服湿
了要换,汗液中含有有害物质,不及时
更换湿衣服
,水分蒸发后,浓度会增大,人的皮肤是会吸收的,人体发热才会
出汗
,毛孔会打开进行散热,冷空气通过毛孔进入人体,很容易造成重感冒的。
运动出汗后
要
换衣服
吗
答:
你好,
运动出汗后
要把汉擦汗然后再
换衣服
,不然汗水会在体内形成湿气,也容易受凉。
刚刚
运动
出了点汗,要不要把外面的秋
衣换
掉?
答:
我觉得为了身体健康,还是慢点换掉秋衣。这是因为刚刚
运动
好,出了点汗,这时的汗毛孔是开着的,
马上
换衣,人是暂时舒服了,却容易导致风邪钻入汗孔,引起风热或风寒症,对长期的健康不利。正确的做法应该是先休息休息,待汗出透了,再洗澡换衣或直接换衣。
出汗湿透衣服
不及时
更换
会有什么坏处吗?
答:
不及时
更换湿衣服
,水分蒸发后,浓度会增大,人的皮肤是会吸收的。
运动后
毛孔扩张,体内新陈代谢加快,汗液通过汗腺排出,当体温下降期间,外部汗液附着在衣服上,这个时候会刺激皮肤,影响健康,容易着凉。运动后建议适当饮水及用干毛巾把身上的汗液擦干净,用温水擦身,换上干爽衣服。
...
马上
擦干
换衣服
吗?现在天气冷了,
跑步
的时候
出汗
了要脱掉外套吗?_百 ...
答:
一般来说
锻炼
最佳时间是下午3-5点,晚上晚饭后2小时也不错,我就是选择这个时间
跑步
的。如果这些时段没时间,那就选择早晨,不过最好在早晨出太阳
以后
跑。跑多久可以根据自己的身体情况决定,但最好每天能连续跑20分钟以上,每周跑3-5天。强度在跑5分钟后额头和后背微微
出汗
那个速度即可,如果用心率来...
运动后衣服汗湿
了,穿干,对身体有哪些影响?中医怎么说?
答:
运动后湿衣
要及时跟换,以免寒湿之邪侵袭机体,导致感冒、关节疼痛等不适。
运动
了
之后
流汗
衣服湿透
了,之后自己干了,这样还要
换衣服
吗,不换对身体...
答:
没关系的 汗液中主要含的是nacl和水 干之前没吹着凉了就行
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