吸收不好怎么办答:问题二:身体吸收不好怎么办 5分 吸收不好,主要原因小肠吸收功能障碍,营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织,从粪便中排出,致营养素缺乏。 通常有几种情况:腹泻,腹痛,体重减轻,维生素及电解质丢失,水肿,脂肪吸收率改变。 营养治疗: 高蛋白能量,鱼,鸡肉,蛋清,豆腐,脱脂奶,植物油不宜过多,补充足够维生素。 少...
年纪青青,身体不好,大家有什么好的办法吗?答:肥肉和荤油为高热能食物,摄入过多往往会引起肥胖,而且是引起某些慢性病的因素,应当少吃。 •食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 进食时与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供能量,体力活动消耗能量,如果两者不平衡,会引致肥胖或消瘦,对身体健康产生不利影响。 •吃清淡沙盐的膳食 饮食不要太咸、太油腻,...