减肥才三天,就进了平台期可能吗答:减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。 在出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而失去信心...
平台期后,瘦17斤要多长时间呢?答:首先不是主食不可以吃,但是要看你吃多少,别吃米饭,面食可以吃点,不是说鸡蛋牛奶会发胖,但是不会让你快速瘦下来的,少吃瘦肉,多吃青菜,不需要没有油脂,只要少点就可以,晚饭一定不要吃东西,把酸奶改成苹果吧,而且吃饭要吃八分饱,饭后轻微活动,哪怕只是站着,其实平台期一般都出现在瘦很多以后,那个...