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吃饱了太撑了怎么办
吃多了胃
撑
得难受
怎么办
答:
1、不要喝水
本来已经吃撑肚子很胀了,就不要马上喝水或者其他饮品了,否则只会让肚子更加胀,更加的不舒服。2、
给肚子按摩
吃撑以后不要急着做运动促进消化,这时候
可以适当按摩腹部,促进肠胃蠕动,消化食物
。但要注意力度一定要轻柔,避免刺激肠胃产生恶心感。3、
散散步 按摩
半小时后没撑得那么辛苦...
胃
撑
大了该
怎么
减下去
答:
5、要好好咀嚼
只要好好咀嚼,就能尽快获得饱足感
,一般人吃饭的时候大脑相对要反应慢一点,20分钟后饱腹信号才能发送到胃,让你感觉吃饱了,等你嘴里吃饱的时候,胃口已经撑的不行了,所以增加咀嚼数来等待大脑反应,这样可以减少你吃的东西同时还有助于消化。
吃饱了撑
着了,
怎么办
?
答:
办法有好多:1.家里有没有大麦茶?有的话就去泡的浓浓的喝一杯
。2.没有的话就在家里
把锅烧热加一点面粉炒得黑糊了加一杯水喝了
。3.或者出去走走,顺便买一串糖葫芦吃,吃完了再回家。等食物消化下去了以后
吃点胃药养养,以后少吃
哦~
晚餐吃多了睡觉的时候还
很撑怎么办
答:
如果感觉很难受的话,
可以吃消化药
。消化药的健胃,消化功能是不错的。但药还是少吃为好,尽量挑选不怎么刺激的药物。3.
按摩腹部
很撑的话,大家可以用手轻轻的揉揉自己的腹部。这样可以缓解一下难受的感觉,还可以帮助消化。4.山楂片 可以吃少量的山楂片,酸酸的。还可以吃一些稍酸的水果,不宜吃...
周末很多人会选择出去吃顿大餐,很容易吃撑,吃多了该怎样缓解呢?_百度...
答:
当自己吃撑了的时候,
应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩
,这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动,消化食物,只需要为肚子按摩半个小时,就可以发现很撑的症状就会有所缓解。2.
吃饱后不能睡觉,至少3个小时后睡觉
睡觉首先是肯定是睡不着的,肚子撑得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的。而且对...
晚饭吃的东西太多了,胃
撑
得难受
怎么办
?
答:
晚饭吃的东西太多了,胃
撑
得难受
怎么办
?病情分析:首先是多活动,促进胃肠道蠕动,帮助消化。可以吃一点健胃消食片,或是泡点大麦茶,都能帮助消化。意见建议:可以试试用适量山楂煎水服,或者直接吃几颗生山楂,增加胃酸助于消化,吗丁啉,江中健胃消食片也有一定作用的。
吃
撑了怎么办
答:
1. 下次我们一起吃饭时,记得要均衡饮食,多吃蔬菜,少吃辣,这样对身体更好。2. 听你说吃撑了,看来你今天的饭局真的很开心呀!3. 不用太担心,饭后散
散步
,帮助消化就没事了。4. 下次有这样的美味,记得叫上我,我也想尝尝看。5. 吃饱了正好,我们可以去散步,边走边聊,让消化更轻松。6....
吃饱了撑
着
怎么办
?
答:
那就运动运动。做点家务也好,比如洗衣服,刷碗。实在不行就下楼走走,总之选择你喜欢的方式,开心就好。因为常常我们都不是很开心。。
朋友聚会吃
撑了
,有哪些促进消化的方法?
答:
其实这个习惯是错误的。吃饱了就要适当的按摩胃和腹部这样可以帮助你促进肠胃蠕动消化食物。只需要按摩胃部半小时,就能发现吃饱撑的症状会有所缓解。吃完后,可以先休息30分钟左右,然后
散步
、慢跑促进肠蠕动,也可以服用多潘立酮等促进消化的药物,或者顺时针按摩肚子,辅助食物的消化和吸收。 平时吃饭尽量...
吃太多了,怎样能快速消化掉呢?
答:
适当散步
吃饱了休息30分钟左右后,可以适当地进行散步、走动一下,能够促进肠胃的活动和消化,有利于缓解腹胀的情况。散步的方式是以闲庭信步为主,就像老人悠闲的在林间小道漫步一样,不要走动过快也不要运动过于激烈,走动半到一个小时即可。适当晚睡如果是晚饭吃得太饱的话,那么由于肠胃的负担加重,所以...
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