每天早晨跑1000米,跑一个月,对体质和长跑成绩有好处吗,好处大吗?_百 ...答:■锻炼法则十:调整饮食,增强体力 秋季锻炼可以增强身体的抵抗力,为冬季抵御寒冷和各种秋冬换季时容易侵扰我们的疾病积蓄力量。同时,由于夏天天气炎热,体内的能量消耗较大,人们普遍出现食欲不振的现象,造成体内热量供给不足。 到了秋天,天气转凉,人们都会食欲大振,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,...
分子/原子,无规律运动的能量哪里来? 为什么受热后物质的原子会加剧振...答:首先,所有有温度(宏观表现)的物质都在运动着,这是物理的规律 然后,运动大致分为 :平动,转动,和震动 就水分子而言,整个水分子在空间中是不断地做热运动,这个是属于平动的范畴 然后,就0原子为中心,连接了2个氢和2个电子对,他们相对于氧原子也不是一成不变的,在氧原子周围表现为无规律地转动(与...