22问答网
所有问题
当前搜索:
含有丰富的维生素E和C的水果
什么水果维c含量高 哪些
水果维生素c
高
答:
草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,
含有丰富的维生素C
、维生素A、
维生素E
、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。相信大家通过这篇文章,对生活中...
什么
水果含维生素e
答:
什么
水果含
维生素E?答案:多种
水果富含
维生素E,包括猕猴桃、樱桃、草莓、柑橘等。详细解释:一、水果中的维生素E 维生素E是一种重要的脂溶性维生素,对人体具有多种生理功能。在水果中,许多种类都
含有丰富的维生素E
。二、富含维生素E
的水果
种类 1.猕猴桃:猕猴桃被誉为“
维生素C
之王”,其实它也含有...
什么
水果维生素c
多
答:
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝
的维生素
C含量较高。维C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言,水果是维
C的
主要来源。很多常见
的水果
,如香蕉、苹果、...
什么
水果含维生素E
答:
水果
就猕猴桃含维生素E最高! 但是维生素E在坚果食品中含量最高 比如:杏仁、榛子、花生、核桃等坚果
含有丰富的维生素E
。 富含维生素e的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e; 奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e; ...
维生素c的蔬菜
水果有哪些
富含维生素c的
蔬菜
和水果
答:
维生素c含量
丰富的水果
当然也少不了柠檬,一般100克柠檬汁里面还有差不多50毫克
的维生素c
,所以适当的吃柠檬对健康也是非常好的。8.橙子 橙子味甘酸性凉,其中
含有
大量过多维生素c、
维生素e
、蛋白质、氨基酸以及纤维素等营养成分物质,适量食用具有一定美容养颜以及清凉解渴的作用。通过对上文的阅读,相信...
所有坚果可以同时食用吗?坚果可以和
水果
同时食用吗?
答:
有的人喜欢将核表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。老年人可以选择每天吃1-2个,但核桃火气大、含油脂多,正在上火、腹泻的人不宜吃。2、葵花子每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需
的维生素E
。葵花子所含的蛋白质可与肉类媲美,特别是
含有
精氨酸。常食葵花子对...
什么
水果
营养价值最高?摄取哪些
维生素
?
答:
富含维生素C的水果
有:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,其中猕猴桃号称VC之王 富含维生素B的水果有:橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等 富含维生素A的水果有:柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等
富含维生素E
的水果有:红果;维生素E主要存在于谷,奶,肉类及坚果中 富含维生素F的水果有:...
什么蔬菜vc含量比较
丰富
?
答:
1、甜椒 甜椒含丰富
维他命C和
B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所
含的
维他命C远胜于其他柑橘类
水果
。2、白菜 白菜营养丰富,
含有丰富的维生素
,其
维生素C
、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、...
哪些食物中
含有维生素
A,
C
,
E
答:
维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、
水果
和绿叶菜中
含有
较多的胡萝卜素。
富含维生素
A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、...
胡萝卜和那些
水果
能混在一起榨汁?
答:
可以和苹果、橙子、芹菜一起榨汁。1、苹果 首先介绍的就是胡萝卜苹果汁,胡萝卜苹果汁中
含有丰富的
胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果酸和多种微量元素,能缓解疲劳、保护视力、强健骨骼,还能美容养颜和预防癌症。比较适合女性和中老年男性,可以在这款果汁中加入适量的蜂蜜,味道会更好。2、橙子 胡萝卜还能...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜