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哪些因素可促进铁剂的吸收
铁吸收
还受食物
因素
影响,要怎么最大化补铁?
答:
维生素的影响 维生素C又被称为抗坏血酸,能有效地提升铁的吸收,
能够
将鳌合地铁复原,使其在偏碱的小肠液中溶解。在铁欠缺的标准下,维生素C对
铁吸收
率的提升有一定功效。其他饮食搭配
要素
有机物(如柠檬酸,乳酸菌,丙酮酸,琥珀酸等)也都能提高
铁的吸收的
功效。而茶叶中带有单宁酸,与咖啡一样...
宝宝
铁剂
太难吃怎么喂
答:
口服铁剂的同时,服用维生素C或者食用富含维C的蔬菜水果
可以促进铁剂的吸收
,可以对宝宝补铁起到事半功倍的效果。口服铁剂吃多久会有效果 宝宝通常口服铁剂2~3天后,血液中网织红细胞数即开始上升,5~7天达到最高峰,2~3周后逐渐下降至正常,为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1~2周后逐渐...
吃
什么可以促进铁吸收
改善贫血呢?
答:
动物性食物吸收率12-20%,植物性食物因含有植酸,草酸,鞣酸,纤维素影响
铁吸收
,不到10%。3,服用
铁制剂
,目前市面铁制剂以亚铁为主,部分人服用后出现恶心,呕吐,腹泻,便秘染黑牙齿。且吸收率并不高。4,服用乳铁蛋白,乳铁蛋白是从牛乳中提取出
的
一种和铁高度亲和的小分子蛋白质,
可促进
食物中...
影响
铁剂
在消化道
吸收的因素
有哪些?
答:
抑制
铁吸收的因素
:草酸、植酸、鞣酸、植物纤维、茶、咖啡、钙(包括牛奶中的钙)、例如植酸是谷物、种子、坚果、蔬菜、水果中以磷酸盐和矿物质贮存形式的六磷酸盐,在小肠的碱性环境中容易形成磷酸盐而防碍铁吸收,茶与咖啡也影响
铁的吸收
,茶叶中的鞣酸与铁形成鞣酸铁复合物,可使铁吸收减少.
促进铁
吸收的...
补
铁剂
何时吃效果最好
答:
服用铁剂注意事项 铁剂不能与钙片、咖啡、牛奶、茶、红酒、碳酸氢钠的饮料、雄黄的中成药或者四环素、氯霉素等抗生素一同服用,否则会影响
铁的吸收
。铁剂和维生素C是绝配,VC
可以促进
铁质的吸收,建议在服用铁剂的时候,最好用橙汁送服,或者服用铁剂之后多进食含VC丰富的食物,如番茄、菠萝、草莓、橘子等。
影响
铁吸收的因素
问答题
答:
2. 生长发育和年龄的影响 铁吸收率随婴儿储存
铁的
减少而明显增加,且与体重增加呈线性关系。一般婴儿铁储存较少,故从食物中吸收的铁比成人高2倍。3. 疾病对
铁吸收的
影响 胃肠道
因素
酸性胃液
有助于
保持铁的可溶性和还原性,因此,胃切除和胃酸缺乏的患者是铁吸收障碍的典型人群。胃内酸度增高可提高铁...
缺铁性贫血吃些
什么
食物好
答:
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁,血红蛋白合成减少导致的贫血。其病因与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等
因素
有关。1.缺铁性贫血可以通过富含铁元素较多的食物,如猪肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜、葡萄干等,以及富含维生素C的食物,如西兰花、橙子、橘子、番茄等,
可以促进铁剂的吸收
。2.饮食只能起到辅助...
喝茶或咖啡会抑制
铁吸收
吗?专家完整分析原因
答:
如果你有补充铁剂的话,切记别在有吃乳品的时候服用,可以错开,在其他时间点补充。除了上述的两个
因素
外,高剂量的锌、镁、铜等无机元素,也会干扰非血质
铁的吸收
,不过正常饮食摄取到的量,不太会高到发生这种事情。
铁吸收
的促进因子 1、维生素C 维生素C,也就是抗坏血酸,是很
能促进铁
吸收的成分...
力存铁元素复配营养强化剂怎么喝
答:
1、首先力存铁元素复配营养强化剂不要空腹,应在餐后服用,空腹服用铁剂或会出现恶心、呕吐、胃部不适等症状。2、其次同时可以配合富含维生素C的蔬菜、水果(豆芽、苹果、桔子)等食物一起服用,因为维生素C
可以促进铁剂的吸收
。3、最后咖啡、牛奶和茶叶等食物会影响
铁剂吸收
,最好间隔2小时以上再服用。
影响
铁吸收的因素
有哪些?
答:
影响
铁吸收
的主要
因素
有:1.植物性食物中含有的植酸盐、草酸盐;2.体内缺乏胃酸或服用抗酸药 3.与体内铁的需要量和贮存量有关,一般贮存量多时吸收率低,反之贮存量低或需要量高时吸收率增高 另外,由于生长发育、月经、妊娠等原因时铁需要量增加
可促进铁的吸收
;维生素C、有机酸、动物性食物及某些...
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