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坐月子吃什么奶水多又营养
坐月子吃什么奶水多
答:
茭白,汤水,豌豆,豆腐。1.茭白:美味而且
营养
丰富,其不仅含有碳水化合物,还含有非常丰富的蛋白以及多种维生素和矿物质。茭白的主要功效有催乳、解热毒以及利二便等。如果在
月子
期间想要催乳,可以将茭白与猪蹄同煮食用,催乳的效果比较好。2.汤水:汤水喝的足是有利于下奶的。根据每一位
产妇
的不同...
坐月子吃
了有就的鱼能喂
母乳
答:
坐月子
可以吃鱼,鱼含有丰富的营养,鲫鱼就比较好,可以喝鲫鱼汤,还可以下奶。坐月子期间别吃生冷凉辣刺激性食物,别同房,健康饮食合理搭配营养,注意卫生,注意别压住奶 哺乳期想要
奶水多
,一个是注重补充
营养吃
的多,还有一个就是不断的往外吸奶,这两种方法是可以让奶变多。小孩出生的时候,不...
产后
坐月子
饮食调整指南
答:
为了尽快恢复,
产妇
需要合理安排饮食,避免随意或乱吃东西。那么,产后前三天应该
吃什么
呢?产后十几天又可以吃什么呢?产后前三天:清淡易消化产后前三天是关键期,顺产妈妈可以开始进食,但剖腹产妈妈需特别注意。此时应拒绝油腻食物,因为乳腺管未打开,吃了大补的东西会导致
奶水
堵塞,涨奶不通会很痛苦。萝卜水有助于...
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