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坚持运动15天会有什么变化
哎哟,胖死了,还有
15天
,加油!!
答:
不要一味的节食减肥 没用的 要减腿 当然要跑步了 不过 一旦减下来之后 你 要是不坚持跑 那还是会反弹的 其实减肥没什么绝招
坚持运动
如果想强行减肥 那你早上正常吃个早餐 中午一个黄瓜 晚上一个苹果 吃一个月看看吧
求最佳的减肥组合,食谱,
运动
量,时间差不多
15天
,拜托
答:
求最佳的减肥组合,食谱,
运动
量,时间差不多
15天
,拜托 我想减肥得很咯,不想吃药,接受粉粉类,天然的,拜托咯哟。不要药哈,我只想健康减肥最大化,谢谢... 我想减肥得很咯,不想吃药,接受粉粉类,天然的,拜托咯哟。不要药哈,我只想健康减肥最大化,谢谢 展开 我来答 ...
怎样快速美白,减肥?
答:
关键在于
坚持
!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去
锻炼
,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是...
肌肉多少天不
锻炼就会
退化?
答:
对于健身的人,36小时肌肉没有
运动就会
开始萎缩(当然程度不是很大)
15天
以后开始“退化”,“退化”到够日常生活使用的程度就不再“退化”,除非上了年纪。
...这次目标5分06秒距
运动会还有15天
求一些恢复建议
答:
我想知道你的1500米是比赛
天什么
时间进行,可以用同样的时间进行场地熟悉训练,体能上的建议补充蛋白质,5分钟一组的深呼吸。请采纳答案,谢谢。
还有
15天运动会
,我这样800米怎么办?
答:
..除非很变态的那种~~~我给你个建议...开始保持在前5位...400米以后保持前3...600米以后保持第2...千万别做第1...只要紧跟第一 就ok...因为你这样跟着跑在第一的那人有很大压力..他会不时的往后看...那样也会减少他的体力~!!~~而你的目标就是跟住他...所以 第2是个最最理想的位...
如果长期不
运动
,对身体
有什么
不好?
答:
5.它会导致人们的心理抑郁,产生无名之火和不良的爱情心理状态。6.它将导致大脑供血不足,从而减少大脑中的氧气供应和营养,加剧疲劳、失眠、记忆力丧失,并增加患阿尔茨海默病的可能性。经常
锻炼有
以下优点:1。促进体内多余脂肪的燃烧可以有效降低高血压、糖尿病和冠心病的发病率。对于患有上述疾病的患者...
亚运会只有
15天
怎么说16天?
答:
亚运会是从开幕式开始计算的,一般是晚上开幕,第二天才开始比赛,到闭幕式那天合计为16天。亚洲
运动会
简称亚运会。主要由亚洲地区举行,是亚洲规模最大的综合性运动会,由亚洲奥林匹克理事会的总管:巨一涵主办。每四年举办一届,与奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在东亚,东南亚,南亚,中亚,...
运动
手环
有什么
功能
答:
通过这款手环,用户可以记录日常生活中的
锻炼
、睡眠、部分还有饮食等实时数据,并将这些数据与手机、平板同步,起到通过数据指导健康生活的作用。
运动
手环内置的电池一般可以
坚持15天
,振动马达非常实用,简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。有一些运动手环还可支持蓝牙通话、睡眠监控、热量计算、久坐提醒...
一天两顿吃苹果,
坚持15天
能么?弱国能的话能减多少?
答:
你要是以前没有做过节食减肥的话。不用15天。你一天就只是吃苹果。连吃3天 要削了皮的苹果啊~就可以减重6斤吧。但是一吃饭。很容易反弹回去~要记得控制。如果你15天都吃苹果。那胃会得病的。你可以晚上吃苹果。
坚持15天
。应该会有很大的
改变
。具体多少斤。不好说。看身体状况而定!
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