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女人腰部僵硬有几种原因
经常不活动,
腰部
肌肉
僵硬
,经常腰疼,有什么办法可以缓解?
答:
主要
原因
在于
腰部
肌肉包裹少, 肌肉力量差所以很容易感觉疲劳 ,酸痛不需要什么特殊条件每晚睡觉前坚持做仰卧起坐 ,还有背飞 ,就能解决问题, 要坚持练习。
腰酸是什么感觉
答:
详细解释如下:1. 腰酸的具体描述 腰酸通常表现为腰部的一种酸胀、酸痛或酸痛不适感。这种不适感可能局限于腰部,也可能影响到背部和臀部。患者可能会感到
腰部僵硬
,难以灵活转动。在长时间保持同一姿势后,如久坐或久站,腰酸的感觉可能会更加明显。2. 腰酸的感觉因人而异 每个人对腰酸的感觉可能略有...
一直腰酸是什么情况
答:
4. 其他因素的影响:除了上述原因,
腰部
受凉也可能导致肌肉痉挛和腰酸;内分泌失调可能与骨质疏松等骨骼疾病有关,进而引发腰部不适。对于这些因素引起的腰酸,应注意保暖和调整生活习惯,必要时寻求医生的帮助。总的来说,持续腰酸可能是多
种原因
导致的,建议根据自身情况进行分析并采取相应的措施。如果腰酸...
腰不好看什么科室
答:
腰部
问题的常见
原因
包括:1.腰椎疾病:如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,这些疾病可能导致腰部不适,并可能伴有下肢的疼痛和麻木。骨科或脊柱外科医生会进行详细的病史询问和体格检查,以确定是否患有此类疾病。2.腰肌劳损:长时间保持不正确的姿势或过度使用腰部肌肉可能导致腰肌劳损,表现为腰部疼痛和
僵硬
。
女性腰
酸痛的
原因
有哪些
答:
二、腰椎病变 多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎
僵硬
,也可导致持续性腰痛。三、
腰
...
腰部僵硬
,不灵活,怎样锻炼?
答:
一、前屈后伸 两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做
腰部
充分的前屈和后伸各5次~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。二、双手攀足 全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后...
女人
左侧腰疼是什么
原因
答:
女人
左侧腰疼,是
腰部
气血运行不通所致。传统医学讲,通则不痛,痛则不通。它或是腰部受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致腰部气血运行过慢,久之,腰肌及腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐变得
僵硬
,紧绷,劳损酸痛。要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体的能量和阳气,加快周身及...
腰部
活动受限什么
原因
答:
为了避免
腰部僵硬
,请使用直立坐姿。双肩向后收紧,让耳朵保持在肩膀上方。良好的坐姿展示 三、脊柱的炎症改变 炎症会导致脊柱的关节变得不灵活甚至融合,导致僵硬。两个常见的例子如下:强制性脊柱炎 当脊髓炎症导致相邻椎体逐渐融合时,称为强直性脊柱炎。这种情况会导致上背部和/或下背部进行性僵硬和慢性...
怎样确认是不是强直性脊椎炎,我的
腰很僵硬
,不知道是...
答:
病情分析:你好,强直性脊柱炎是可以引起
腰部僵硬
的症状的。另外往往是休息痛、夜间痛的情况为主的。意见建议:此病的情况建议做一下腰椎、骶髂关节ct检查和做HLA-B27、血沉、c反应蛋白、类风湿因子检查一下的。看有无异常的。结合临床来进行治疗的。不要劳累着凉的。
腰痛
原因
有哪些?
答:
骨质疏松多见于老年人,更多见于60岁以上的老年
女性
。与内分泌紊乱、钙代谢失调、药物等因素有关。患者全身疲乏、酸痛,尤以
腰部
的疼痛最明显,可经腰部向下肢扩散。骨质疏松引起的疼痛程度远没有腰椎间盘突出引起的疼痛严重。7.腰椎肿瘤 腰椎肿瘤腰痛的表现症状与腰间盘突出等的表现还是有区别的。腰椎间...
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